开学第一堂视力健康课心得体会(必备九篇)

暑假的欢快意犹未尽，开学的号角已经吹响。收拾起深造的行李，背起知识的书包，步入学海的伟岸，到放飞梦想的地方。以下是小编收集整理的开学第一课眼健康教育心得感悟（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇1

在9月1日这个初秋的夜晚，当夕阳的最后一抹余晖温柔地洒向大地，我满怀期待地坐在电视机前，等待着20点那一刻的到来。屏幕缓缓亮起，一场名为《开学第一课》的盛宴悄然拉开序幕，而它的主题——“可爱的中国”，如同一股温暖而强大的力量，瞬间击中了我幼小却炽热的心房。

随着节目的深入，我仿佛被一股无形的力量牵引，穿越时空的长廊，亲历了中华文明的璀璨辉煌。从古老的甲骨文到精美的青花瓷，从气势磅礴的长城到蜿蜒曲折的丝绸之路，每一处都闪耀着先人的智慧与汗水，让我深刻感受到作为华夏儿女的自豪与骄傲。而那些通过前沿视觉科技呈现的历史场景，更是让我身临其境，仿佛亲手触摸到了那些遥远而真实的过往。

但《开学第一课》带给我的，远不止于此。它更像是一盏明灯，照亮了我探索未知、追逐梦想的道路。节目中，创新中国的活力四溢，无论是高科技的飞速发展，还是环保理念的深入人心，都让我看到了中国未来的`无限可能。我仿佛看到了自己，在未来的某一天，也能成为那个在科技前沿不断探索、在创新道路上勇往直前的身影。

这一刻，我的心中充满了力量与希望。我知道，作为新时代的少年，我们肩负着传承文明、创新未来的重任。我们要像先辈们一样，用智慧和汗水，共同描绘出一个更加精彩、更加可爱的中国未来。让我们携手并进，在《开学第一课》的启迪下，勇敢地追逐梦想，让心中的那份热爱，化作前行的动力，照亮我们前行的道路。

可爱的中国，你如此美丽，如此强大，我愿以青春之名，许你一世繁华。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇2

开学第一课眼健康教育给我留下了深刻的印象。在这堂课中，我们学到了很多关于眼睛保护和眼健康的知识，让我对眼睛的重要性有了更深刻的认识。

首先，我了解到了保护眼睛的重要性。老师告诉我们，现代人的生活方式越来越依赖电子产品，长时间使用电子产品对眼睛造成了很大的伤害。我意识到我在使用手机、电脑等电子产品时，没有注意到对眼睛的保护。从现在开始，我要养成定时休息的习惯，避免长时间盯着屏幕，同时也要注意保持适当的用眼距离和姿势，减少对眼睛的伤害。

其次，我了解到了预防近视的方法。近视在现在的学生中越来越普遍，我也是其中之一。老师告诉我们，保持良好的用眼习惯、科学合理的用眼环境以及适当的眼保健操都是预防近视的有效方法。我决定从现在开始，每天坚持做眼保健操，保持良好的用眼习惯，尽量减少近视的发生。

最后，我认识到了眼睛是我们宝贵的财富。眼睛是我们感受世界的窗口，没有健康的眼睛，我们将失去很多美好的事物。因此，我们要珍惜眼睛，保护好它们。我会通过养成良好的生活习惯，合理使用电子产品，定期进行眼睛检查等方式，保持眼睛的健康。

总的来说，开学第一课眼健康教育让我对眼睛的重要性有了更深刻的认识，也为我提供了保护眼睛的方法和意识。我将积极应用所学知识，保护好自己的眼睛，同时也会传播眼健康知识，让更多人意识到眼睛的重要性。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇3

开学第一课的眼健康教育让我深受启发和感悟。在课堂上，老师向我们介绍了眼睛的结构和功能，以及保护眼睛的方法和注意事项。

首先，我意识到眼睛是我们非常重要的感官器官，它能让我们看到五彩斑斓的世界。眼睛由眼球、视神经和眼附属器组成，每个部分都有自己的功能和作用。这让我更加珍惜自己的眼睛，明白了保护眼睛的重要性。

其次，课堂上老师向我们介绍了保护眼睛的方法和注意事项。比如，正确使用电子产品，保持适当的用眼距离和用眼时间，避免长时间盯着屏幕。此外，还要注意眼部卫生，勤洗手、勤洗脸，不揉眼睛。这些方法都能有效地保护我们的眼睛，预防近视和眼疾的发生。

最后，我意识到眼健康不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。我们应该积极传播眼健康知识，让更多的人了解如何保护眼睛，预防眼疾。只有每个人都重视眼健康，才能共同营造一个关注眼健康的社会氛围。

通过这堂眼健康教育课，我对眼睛的重要性有了更深刻的认识，明白了保护眼睛的方法和注意事项。我将会积极践行这些知识，保护好自己的眼睛，也会向身边的人传播眼健康知识，让更多的人受益。

开学第一堂视力健康课心得体会 篇4

在秋高气爽的9月1日晚上，我们迎来了《开学第一课》，这是一堂特别的课，它不仅仅关乎书本上的知识，更是一场心灵的旅行，一次穿越时空的探险，让我们共同走进“可爱的中国”。

想象一下，我们手捧一片古老的龟甲，那是三千多年前的声音，在静默中诉说着华夏文明的起源。古文字学专家轻轻拂去尘埃，带领我们穿越回那个神秘的时代。甲骨文，这些刻在骨头上的文字，如同一个个活泼的精灵，跳跃着、诉说着远古的故事。它们不仅仅是文字的雏形，更是中华民族智慧的结晶，让我们感受到中华文化的博大精深和源远流长。在这一刻，我们仿佛能听到祖先们的低语，感受到那份对未知世界的好奇与探索，心中不禁涌起对这片土地深深的敬意和自豪。

随后，我们的脚步轻盈地踏入了雪豹的栖息地——那片遥远而神秘的高原。生态学者用温柔的`目光，引领我们观察这些雪山之王的生活。雪豹，它们身披银白，眼神锐利，是自然界的顶级猎手，也是生态平衡的守护者。在这里，我们学会了尊重生命，理解人与自然和谐共生的重要性。每一次对自然的保护行动，都是对“可爱的中国”最真挚的爱。

紧接着，我们的思绪又飞向了浩瀚的宇宙，那里有我们的探月科学家正在书写着新的传奇。他们站在月球的表面，眺望着地球——那颗蔚蓝色的星球，心中充满了对家的思念和对未知的渴望。他们的太空畅想，不仅是对科学的追求，更是对人类未来的美好憧憬。这一刻，我们仿佛也置身于那片星辰大海之中，感受到了探索未知的勇气和力量。

最后，让我们聆听奥运冠军的心声。他们用自己的汗水和坚持，在赛场上诠释了什么是拼搏，什么是坚持。每一次冲刺，每一次跳跃，都是对“更快、更高、更强——更团结”奥林匹克精神的完美诠释。他们的故事，激励着我们要勇于挑战自我，不断超越极限，为实现梦想而努力奋斗。

这堂开学第一课，让我们从甲骨文到人工智能，从雪豹栖息地到月球表面，感受到了“可爱的中国”的无限魅力和无限可能。它教会了我们尊重历史，珍惜自然，勇于探索，敢于拼搏。让我们携手并进，用我们的智慧和汗水，共同书写属于“可爱的中国”的新篇章！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇5

观看完2024年的《开学第一课》，我的心情久久不能平静。“可爱的中国”这个主题，如同一把钥匙，打开了我心中对祖国深深的热爱之门。

从甲骨文到人工智能，这是一场跨越时空的对话。甲骨文，那古老而神秘的文字，承载着中华民族的悠久历史和灿烂文化。它是我们祖先智慧的结晶，是我们民族的精神瑰宝。“博观而约取，厚积而薄发。”我们要深入研究甲骨文，从中汲取智慧和力量，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。而人工智能，则代表着科技的前沿和未来的方向。它的飞速发展，让我们的生活变得更加便捷、高效、智能。我们要积极拥抱科技，努力学习科学知识，培养创新能力，为推动科技进步贡献自己的力量。

雪豹栖息地的壮丽景观，让我感受到了大自然的神奇与美丽。雪豹，那优雅而威严的生灵，在雪山之巅自由奔跑，守护着这片纯净的'土地。它是大自然的使者，提醒我们要珍惜和保护生态环境。“绿水青山就是金山银山。”我们要树立生态文明理念，尊重自然、顺应自然、保护自然，让祖国的山更青、水更绿、空气更清新。

月球表面的神秘景象，激发了我对宇宙的无限向往。中国航天事业的辉煌成就，让我们在太空领域迈出了坚实的步伐。从“嫦娥奔月”到“天问一号”，从“神舟飞船”到“空间站”，中国航天人用智慧和汗水书写了壮丽的篇章。“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。”我们要以航天英雄为榜样，勇于探索、敢于创新、不畏艰难，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

可爱的中国，你是如此的魅力四射。你的历史悠久、文化灿烂；你的山河壮丽、资源丰富；你的人民勤劳、智慧勇敢。作为新时代的青少年，我们要肩负起历史赋予我们的使命，努力学习、积极进取、勇于担当，为建设更加可爱的中国贡献自己的青春和力量。让我们在这片充满希望的土地上，绽放出最绚烂的光彩！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇6

今天晚上，爸爸妈妈陪我准时收看了cctv1播出的《开学第一课》，从这个节目中，我懂得了许多道理，也更深刻体会到开学第一课对于小学生成长的重要性。这些感悟将会伴随着我之后的年年岁岁，让我成为一个更加优秀的人。

《开学第一课》作为全国中小学生的第一门课堂，每年给我们呈现的节目，都蕴含着极深的教育意义与历史精神。这可以让我们在观看节目的同时，也能深深的体会到，在祖国的发展历程中，有那么多值得我们学习的事迹与精神。这也让我们这些中小学生们，可以体会到革命先辈，为了我们如今这个美好的社会生活，到底都做了什么，又经历过什么；可以说没有他们，就没有我们如今这个和谐美好的新世纪社会。

开学第一课是我非常喜欢的一期节目，我在观看完以后，不仅为先辈们的爱国精神而感动，也深深的体会到，一个国家在建设发展的'过程中，如果没有无数不计生死，不求回报之人的奋力拼搏，我们就无法拥有现在这个人人称赞的新中国。

开学第一课让我懂得了人生有无限的可能性，机会从来都是留给永不言弃的人。那些嘉宾的真实事迹，鼓励着我无论遇到任何困难，都不要轻易认输，给予我更多坚韧的力量。

开学第一课也让我懂得了爱国的重要性，让我深刻感受到维护国家荣誉有多么重要，也进一步了解我国历史发展，学会了珍惜这两个字。

开学第一课虽然播完了，但是它的意义却永远刻在了我的心中。未来的我一定会努力生活，努力学习，快乐成长，希望长大后的自己能够为祖国献上一份自己的力量，成为一个有用之材！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇7

又一个崭新的开学季，又一次有幸观看了中央电视台的节目《开学第一课》，本期的开学第一课主题为“可爱的中国”，通过收看节目，我感慨万千，内心不自主地有了许多思考。

回首一个伟大的民族和一个荣誉的政党璀璨的历史，我们的祖国也曾历经坎坷，我们的人民也曾饱受磨难，那是在风雨飘摇的旧社会，由于三座大山的残酷压迫，加之长期动荡，老百姓过着民不聊生的生活，一个偌大的中华民族就像一头孱弱的睡狮，仿佛陷入了无尽的黑夜。

幸好，伟大的中国共产党诞生了!如同一道金色的闪电，当十三位最早的播火者在南湖汇聚，一艘红船推开波浪，他们站在红旗下庄严宣誓，要建立一个没有剥削和压迫的新中国，当透亮的信仰转变成踏实的行动，这就好比给一个垂危的病人递上了一剂良药，四万万同胞的眼睛里有光了，中华民族有救了!

为了推翻剥削统治，赶走侵略者，建立新中国，他们带领人民抛头颅、洒热血，付出了无数鲜血与生命的代价，建立了焕然一新的新中国;为了改变国家贫穷落后的状况，他们披星戴月，艰苦奋斗，遇山开路，遇水修桥，让我们的祖国一步一步地走向了富强;如今，又是他们，引领着新一代的建设者们积极进取，开拓创新，昂首阔步地走进了新时代!

是啊，我们都曾经见到过，当雪灾突降时，当地震发生时，当洪水袭来时，总有一批信仰坚定的勇毅者们立于前头，坚决的捍卫着祖国和人民的利益。就以前些年我们都经历过的疫情为例，当病毒带来危机，全世界处于水深火热时，党和国家始终把保护人民的生命安全放在第一位，于是白衣天使们逆风而行，战士们紧急出动，身披红马甲的志愿者们，也毅然投入到了危险的前线，全然不顾自身的生死……

这就是我们伟大的祖国，她从风雨中走来，但从不畏惧风雨，总能引领我们勇毅前进，直至遇见雨后的'阳光!这就是我们祖国伟大的人民，他们善良、坚定、无畏，正是这一代又一代的奋斗与传承，共同绘就了一个大写的中国!

而如今，时间的列车已经驶入属于我们的时代，我们作为祖国的接班人，一定要肩负起建设未来祖国的重任，我告诉自己一定要从自身做起，从力所能及的事情做起，珍惜时间，好好学习，脚踏实地，逐梦前行，因为，在可爱的中国，我们也要与国同梦，紧紧跟上祖国的步伐，共同迎接中国梦实现的伟大时刻!

开学第一堂视力健康课心得体会 篇8

在这个金风送爽的日子里，我怀着激动的心情观看了2024年的《开学第一课》。今年的主题是“可爱的中国”，从甲骨文到人工智能，从雪豹栖息地到月球表面，这场精彩绝伦的视听盛宴，如同璀璨的星辰照亮了我心中的梦想之路，让我对祖国的热爱与自豪之情油然而生。

节目开篇，那古老的甲骨文仿佛穿越时空而来，带着历史的厚重与神秘。它们是中华民族智慧的结晶，见证了华夏文明的源远流长。从这些刻在龟甲兽骨上的符号中，我们仿佛看到了先人们在艰苦的环境下，依然对知识充满渴望，对未来充满憧憬。正如《淮南子》中所说：“圣人不贵尺之璧而重寸之阴，时难得而易失也。”先人们珍惜时光，努力探索，为我们留下了宝贵的文化遗产。我们作为新时代的青少年，更应珍惜当下，传承和发扬中华民族的'优秀传统文化。

随着节目的推进，人工智能的展示让我惊叹不已。那智能机器人灵活的动作、精准的判断，仿佛拥有了生命一般。科技的飞速发展，让我们的生活变得更加便捷和高效。从古代的四大发明到如今的人工智能，中国一直在创新的道路上奋勇前行。正如梁启超先生所言：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”我们青少年是祖国的未来，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。我们要努力学习科学文化知识，培养创新精神和实践能力，为祖国的科技进步贡献自己的力量。

当镜头切换到雪豹的栖息地时，那壮丽的自然风光让我陶醉其中。雪豹在雪山之巅自由奔跑，它是大自然的精灵，也是生态平衡的守护者。我们的祖国拥有丰富的自然资源和美丽的自然风光，我们应该像爱护自己的眼睛一样爱护大自然，保护生态环境。“取之有度，用之有节，则常足。”我们要树立生态文明理念，践行绿色生活方式，让祖国的山更青、水更绿、天更蓝。

最后，节目带领我们来到了月球表面。那浩瀚的宇宙、神秘的月球，激发了我探索未知的无限热情。中国航天事业的蓬勃发展，让我们在太空领域迈出了坚实的步伐。从“嫦娥奔月”的神话传说到“嫦娥工程”的成功实施，中国人的航天梦正在一步步变为现实。“可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。”我们要以航天英雄为榜样，勇敢地追逐梦想，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。

“可爱的中国”，这五个字深深地印在了我的心中。我们的祖国是如此的美丽、强大、充满活力。在这片广袤的土地上，有悠久的历史、灿烂的文化、壮丽的山河、先进的科技。我们作为新时代的青少年，要以爱国之情、强国之志、报国之行，书写无愧于时代的青春华章。让我们携手共进，为建设更加可爱的中国而努力拼搏！

开学第一堂视力健康课心得体会 篇9

随着金秋九月的温柔脚步，我满怀期待地迎来了2024年的《开学第一课》。今年的主题——“可爱的中国”，如同一股温暖的春风，轻轻拂过我的心田，激发了我对中国式现代化进程的无限憧憬与自豪。这场跨越历史长河、连接现实大地、眺望未来蓝图的视听盛宴，不仅是一场知识的洗礼，更是一次心灵的触动，让我深刻感受到了新时代赋予青少年的责任与使命。

节目开篇，以宏大的历史视角带我们穿越回那些风雨飘摇而又充满希望的岁月。从革命先辈的`英勇奋斗，到新中国成立的喜悦与艰辛，再到改革开放的波澜壮阔，每一个历史节点都闪耀着中国人民不屈不挠、勇于创新的精神光芒。这些故事，如同璀璨星辰，照亮了中华民族伟大复兴的征途，也让我深刻体会到，今天的幸福生活是无数先辈用鲜血和汗水换来的，值得我们倍加珍惜。

随后，镜头转向现实，各行各业杰出代表的精彩讲述，如同一幅幅生动的画卷，在我眼前徐徐展开。从科技前沿的领军人物，到乡村振兴的带头人；从文化教育的创新者，到疫情防控一线的医护人员……他们用自己的行动诠释了“爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观，展现了新时代奋进者的家国情怀和使命担当。他们的故事，让我看到了中国式现代化的万千气象和广阔前景，也让我明白了，每个人都是自己命运的主宰，更是国家发展进步的推动者。

最让我印象深刻的是那些关于创新创造的故事。在这个日新月异的时代，创新已成为推动社会进步的重要力量。无论是科技领域的重大突破，还是文化艺术的繁荣发展，都离不开创新精神的引领。这些杰出代表们用他们的智慧和汗水，不断挑战自我，突破极限，为中国的现代化建设贡献了自己的力量。他们的故事，激励我要勇于探索未知，敢于尝试新事物，用创新的思维和行动去创造更加美好的未来。

展望未来，我深知自己作为新时代的青少年，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。我要以这些杰出代表为榜样，努力学习科学文化知识，提高自身素质和能力；同时，还要树立正确的世界观、人生观和价值观，培养高尚的道德情操和爱国情怀。在未来的日子里，我将以梦为马，不负韶华，积极投身中国式现代化建设的伟大实践之中，争做让党放心、爱国奉献、担当民族复兴重任的时代新人。

《开学第一课》虽然结束了，但它留给我的思考和启迪却将伴随我一生。我相信，在党和政府的坚强领导下，在全国人民的共同努力下，我们一定能够实现中华民族的伟大复兴，共同绘就可爱中国的新篇章！