2024带着正能量去工作读后感十篇

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带着正能量去工作读后感【篇1】

我满怀期待地看完了《带着正能量去工作》这本书，这是非常好的的心理励志书，作者赵文明深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良的心理状态下，我们是消极的、悲观的、甚至是可恨的等等，这会给我们精神上带来无尽的痛苦和折磨。同时，我们所作的也变得不合理。

所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许可以快乐，但也许也不快乐。但是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你就像生活在无尽的黑暗和痛苦中，而且是长期的。

因此，正能量对人来说就变得尤为重要。或者因为很多时候他们太悲观太被动，这让生活更不快乐，所以他们懂得了正能量对自己的重要性，觉得这是一本好书。

凭心而论，通读此书，由于没有深厚的知识储备，我还没有透彻理解“正能量”的内涵，更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥，包括写读后感，自己的内心的惰性多少还是存在的，担心写不好，所有这些心态都有悖于正能量的激发。我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我的工作与大家分享我读这本书的读后所得所思。

在基层管理之初，特别是我国公交企业的特殊性，每天早出晚归，每天面对复杂的事情，即使遇到突发事件，也可能夜深人静，已经成为一种普遍的做法。但是这样日复一日、紧张忙碌而又极具压力的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周时，我发现我以前的同学、朋友和同事都在疲劳和默默无闻中努力工作。

每个人都是为了建立一个稳定的家庭，看着眼前的一切，我觉得自己更加豁达和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这在他们的影响下，我找回了以往的自己，用勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，对待平凡的工作，找到了属于自己的“工作着的幸福”。

生活中不是缺少正能量，而是我们如何去传递正能量。在日常生活中，有很多事情可以通过你的肢体语言相互传递。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。

同时，接下来的工作中认真总结，不要找借口，不抱怨，偶尔的不开心大声吼下就行了，压力是要释放的，要懂得和别人交流，去减压给自己轻松一下。

一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，才能将好的情境、人和事儿带入我们的生活中，工作中！

带着正能量去工作读后感【篇2】

偶然间，看到财经作家赵文明先生的一句话“只有带着正能量工作的员工，才是企业最需要的人。”我觉得这个观点很新颖，到网上搜了一下，发现赵文明先生著有一本书，书名就是《带着正能量去工作》。我平时还是比较排斥此类励志的书籍的，感觉多是一些空话、套话，实用性并不强，但是看到这本书，我有些好奇，猜不到作者是如何讲述的。

于是，我满怀期待与好奇地读完了这本书，书中每一章节的最后都有一个“正能量加油站”，真的能给读者加满油。我读完之后，思绪万千，感慨颇多。

虽说如今“正能量”一词很火，但我之前并不理解正能量的含义，此书的作者给我们阐述了“正能量”一词的定义：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在我的理解中，我强调正能量是一种动力，是我们追求幸福生活的动力。正能量是我们工作和生活中必不可少的能量。

我来到xx已经十年有余，一直周而复始地收费，曾经有一段时间，我开始迷茫，找不到人生的意义，但是当我看到青银的标杆典型，人家同我一起入职，工作、生活风生水起，他们带给了我很大的正能量，让我一度不再那么颓废，产生了想主动积极生活和工作的信念。之后，青银来了一批新入职的员工，他们青春洋溢、干劲十足，我羡慕他们有着阳光的心态，通过努力向他们学习，渐渐让生活变得充实。去年，xx为了鼓励职工阅读和写作，采取了打造开放阅览室、制定发稿量和张贴优秀文章等一系列措施，在单位的督促下，我开始了真正的阅读，当我用心去读完一本本书后，我的心灵开始充盈起来，越发感觉到踏实和充满希望。

这本书中对我触动最大的是“主动出击，让梦想融入工作目标中”这一章，我认识到主动所产生的效能不可斗量。现在我对自己的生活很乐观，我很踏实，每天都很满足；我积极工作，达到四五颗星；我积极学习，不断成长。

生活就像一枚两面都有的硬币。当有高潮时，就会有低谷。当有成功时，就会有失望。不同的人会有不同的待遇。就像一个半杯水的杯子。乐观者看到一半水，悲观者看到一半空。在这种心态的影响下，正能量的人传递希望和乐观，而负能量的人传递失望和悲观。我们都愿意与正能量的人交往，因为他们不仅让你感到安全和舒适，而且还将正能量传递给你。

在工作中，正能量可以帮助我们在无聊和无聊中找到乐趣、尊严和成就感，真正实现自我价值。面对工作中的各种问题，带着正能量工作的人总是积极地解决问题、主动承担责任、毫无借口地去执行、实现良好的沟通、提高工作效率，带着正能量工作的人能够将挫折和困难当做历练，转变成自己的财富，不断提升自我、超越自我。

当明白了这些，我们可以下意识地积聚正能量，让正能量助力我们成长和进步，还应该适时地向周围释放正能量，去“稀释”他人身上的负能量，帮助别人，也快乐自己。让我们带着正能量去工作，以积极的态度和踏实的作风，做一名xx真正需要的员工。

带着正能量去工作读后感【篇3】

带着正能量去工作读后感（一）“正能量”最近很流行，广播电视微博无处不在。我满怀期待地看完了《正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。整本书的核心是19世纪美国心理学教授威廉？

詹姆斯在着作《心理学原理》中提出的“表现原理”，即人是通过行为来影响思想、情感等。这一原理让“性格决定命运”、“情绪决定行为”的传统认知受到质疑，“表现”原理激发正能量，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量，让我们的工作、生活和行为模式得到彻底改变。例如，我们微笑不是因为我们快乐，而是因为我们微笑；我们跳动的速度不是因为我们害怕或紧张，而是因为我们认为心跳加快，所以我们害怕或紧张。

书中列举了大量的实验，诉说大量的内容，其实不过在说一件事情：人的行为会影响心理。人们可以通过改变自己的行为来改变自己的心理状态，使自己更快乐、更自信、更快乐，并取得更好的效果。

我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良的心理状态下，我们是消极的、悲观的、甚至是可恨的等等，这会给我们精神上带来无尽的痛苦和折磨。同时，我们所作的也变得不合理。

所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许可以快乐，但也许也不快乐。但是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你就像生活在无尽的黑暗和痛苦中，而且是长期的。

因此，正能量对人来说就变得尤为重要。或者因为很多时候他们太悲观太被动，这让生活更不快乐，所以他们懂得了正能量对自己的重要性，觉得这是一本好书。平心而论，读此书，由于没有厚重的心理学知识储备，我还没有透彻理解“正能量”的内涵，更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥，包括写读后感，自己的内心的惰性多少还是存在的，担心写不好，所有这些心态都有悖于正能量的激发。

我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我的工作与大家分享我读这本书的暑期读书笔记&影视剧点评精选读书笔记影视剧点评书评舞台艺术点评读后感所得所思。在从事销售工作之初，每天与客户打交道是一种常见的做法。写工作总结常常是深夜。这种日复一日、忙碌而充满压力的工作曾一度平息了我对工作的热情。

然而，当我停下工作，环顾四周时，我发现我以前的同学、朋友和同事都在疲劳和默默无闻中努力工作。有的在认真准备考研，继续深造；有的在四处投简历，找工作；有的为了自己的创业梦在奔波；有的在努力赚钱买房，建照一个安稳的家庭……看着眼前的一切，我觉得自己更加豁达和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。

就是这在他们的影响下，我找回了以往的自己，用勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，对待平凡的工作，找到了属于自己的“工作着的幸福”。人们在生活中缺乏的不仅是梦想和目标，还有正能量。情绪和能量被传递，负能量会耗尽身体的正能量，并传播到周围的人身上，就像病毒的传播一样。

你愿意这样一辈子？做一个平庸的人，你只会每天抱怨，把你的情绪传递给别人。事实上，你不仅伤害了自己，也伤害了别人。生活不是缺乏正能量，而是我们如何传递它。

在日常生活中，有很多事情可以通过你的肢体语言相互传递。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。同时，接下来的工作中认真总结，不要找借口，不抱怨，偶尔的不开心大声吼下就行了，压力是要释放的，要懂得和别人交流，去减压给自己轻松一下。

领导就是领导，我们要尊重他们，传递正能量我觉得并不是靠员工就可以的，没有遇到一群好领导的的工作真的很难进行，我比较幸运，我的领导就是传递正能量者，我感觉到我们的项目前景了。同一个人产生不同的结果，就像木炭与钻石，都是由“c”构成，能顶的住生活的打磨。压制负面的影响，你就是价值不菲、耀眼生辉的钻石，反之就是木炭，黯然无光，只能靠燃烧自己才能得到些许的温暖。

在当今社会，有各种各样的压力。面对复杂的光电色彩，有效地释放压力，健康的生活方式，保持乐观的生活态度，已成为我们共同的追求。我们统计人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，才能将好的情境、人和事儿带入我们的生活中，工作中！

带着正能量去工作读后感（二）《正能量》这本书，是学校发给我们的寒假礼物。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。读了之后，我又在思索：

我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这种日复一日、紧张忙碌的工作曾一度平息了我的工作热情。然而，当我停止工作，环顾四周时，我发现办公室里所有的同事都在以一种疲惫和未知的方式工作。

看着眼前的一切，我觉得自己更加豁达和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。正是这个默默无闻、务实奉献的集体，培养了我吃苦耐劳、脚踏实地的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养了我对教育的真挚热爱。

2、 开朗、善良、公平、公正是调动正能量、和谐人际关系的关键，能给我们带来愉快的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。

保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。我们教导人们，手中没有权力的沾沾自喜，没有功绩的杰出擦伤眼睛，没有受人尊敬的荣誉，没有热烈的掌声。平凡的岗位，()平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。

当同胞遭遇灾难时，我们捐赠衣服、物品、爱心；当同事患病时，我们善良、关爱、无私；当我们分配任务时，我们不关心得失，我们努力工作；当我们评价和选拔干部时，我们实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。

拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。带着正能量去工作读后感（三）《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。

什么是正能量？在书中，它指的是一切给人向上和希望的力量和情感，促使人们不断追求，使生活变得完整和幸福。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。

从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。对照自己的教学生活，所担的三个班级每个都各有自己的特点。最初接触这些班级时，觉得不符合自己的教学习惯，就只想上课发脾气。

但课后静下心来想想当堂发火无济于事，人家就是那样的风格，你接手后就能改变吗？还不如因势利导。首先教师本人要面带喜悦和自信，哪怕是心理面有不情愿的因素。

通过一段时间的接触和磨合，我去五班上时，我的课堂节奏稍快点，而五班的学生理解的慢，那么好我就把我的节奏放慢点，你一遍不能理解我的意思，我不着急咱们再说一遍。一个不会俩个不会我不上火，我就反思自己是不是没有说清楚。总之不能打击五班的学生。

六班的学生是心理头啥都有但不喜欢上课积极回答的学生，那么上课的时候就越不能过多的批评了。说实话七班学生的上课整体风格符合我的胃口，有一部分学生反应快，带动课堂气氛，但就是让自己巩固背诵时，声音不高，个别说笑话精力分散的人多。由原先的多批评到表扬，我是信心满满的站在讲堂上。

带着全班同学齐声回答，然后个别提问。行胜于言。”表现原理”的魅力在于行动。

我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：

“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。

不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

20xx—2019学年度第一学期生物教研组工作计划

指导思想以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学***，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学***的研究。

正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学***。主要工作

一、教研组建设方面：1、深入学***理论，积极实施课改实践。、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

、充分发挥教研组的作用，把先进理念学***学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。（1）备课关。

要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。（2）上课关。

（3）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。（4）考试关。

以确保给学生一个公正、公平的评价环境。（5）质量关。3、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。

二、常规教学方面：1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。

特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,**疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表日期周次星期节次开课人员拟开课内容10月127四2王志忠生物圈10月137五4赵夕珍动物的行为12月114五4赵夕珍生态系统的调节12月2818四4朱光祥动物的生殖镇江新区大港中学生物教研组xx-920xx下学期生物教研组工作计划范文20xx年秋季生物教研组工作计划化学生物教研组的工作计划生物教研组工作计划下学期生物教研组工作计划年下学期生物教研组工作计划20xx年化学生物教研组计划20xx年化学生物教研组计划中学生物教研组工作计划第一学期生物教研组工作计划

20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划

xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划一．指导思想：本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学***究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。

加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。2．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。

加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学***和学***。3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学**，并向报刊杂志和年会投稿。

制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。三．具体安排：二月份：

制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。四月份：

1、组织好高三英语口语测试。2、高三英语复***会。五月份：

1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。2、协助开展好我校的区级公开课。六月份：

1、组织好高考的复***工作。2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学***。

二、工作目标1、以课改为中心，组织教师学***课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动**意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。

5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学***活动、过关活动，激发学生学***的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。6、 加强学***调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。

三、主要工作及具体措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。

低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的**。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过**名师的关盘、**或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。

2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1

一、指导思想高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学***和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。

教师要认真学***究教材,转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复***。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。

从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。

二、教学依据和教材使用

全班共40人，其中男生15人，女生25人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学***死板，没有人进行辅导，加之缺乏学***动性，不能掌握学***容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学***积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。

部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。

二、教材分析本册的教学内容：（1）混合运算和应用题；（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学***式题的混合运算顺序，学***小括号，继续学***两步应用题的学习，进一步学***比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。

第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学***，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学***名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。

三、教学目标（一）知识与技能：1、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有**的多位数。2、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。

带着正能量去工作读后感【篇4】

就像硬币的两个方面，正能量的背面是负能量。结合工作发现，负能量来自两个方面：一是来自自身（自我认知），二是来自他人（环境影响）。比如，一个杯子里装满了半杯水，乐观的人看到了半杯水，悲观的人看到了半杯空。

在这种心态的影响下，正能量的人传递希望和乐观，而负能量的人传递失望和悲观。在平常生活中，大家不愿意跟浑身负能量的人在一起，因为你跟他在一起感觉是不安全的、紧张的、时刻处于防卫状态的，你会很想逃走；与之相反，跟充满正能量的人在一起，则感觉是安全的、放松的，你觉得他浑身散发着善良、同情心，有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。这说明，情绪本身没有好坏之分，好坏只在于如何处理，从而引发出什么效果，即使是负面情绪，也有正面的作用，认识到这一点，我认为自己对正能量有了直观的认识。

作为嘉兴市妇幼保健院的一名普通**，毕业已经七年了。一天工作下来，基本上要走10公里路，三班倒上班，全年休息的时间比较少，平时难以顾及家庭，遇到病房病人多、手术多，人手缺时加班是常事。比起细琐又繁重的活来，最让我感到“鸭梨”的是来自患者家属的责骂和埋怨。

记得有一次，有个年轻**在替一个保胎的女孩注射，第一次针头没扎进去后，就被女孩的老公劈头劈脸地打了一耳光，可想而知在平时工作当中心理压力有多大。由于护理工作关系到病人的生命安全，我在每一项工作中都很细心。一旦有可能发生不安全事件，我就非常紧张。时间久了，就或多或少地存在抑郁、焦虑等心理病症。

平时免不了被病人及其家属误解甚至打骂，而面对这些我们却难以反抗，否则很容易被扣上“缺乏职业道德”的帽子。那么如何面对这些工作的压力和挫折呢？抱怨？

消极？浮躁？... 我不认为这是可取的，因为这些都是负能量的诱发因素，也是各种痛苦和不快乐的根源。

与之相反，我们为什么不选择那些积极的因素呢？乐观、开朗、积极……比如，遇到一些不讲理的患者与家属，或者听到那些患者对医院对医护人员存在戒心的一些刺耳的语句，我觉得作为一名医护人员，首先应该换位思考，做到有一颗善良和宽容的心。患者不是刁难，也并不是不讲理。

他们只是深受身心双方面的创伤，心理上的不平衡才导致对我们的那些“无理”。我们是治愈他们的人，更不用说受到他们的影响，忽视他们，对他们不好，用热情和温暖去影响他们。宽恕是一种美德，从古至今在中国广泛传播。从古至今，行医并不是最富裕的行业。它来自与诚实、公共服务和人姓的立场。用普通人的话说，就是凭良心做事。

现在医患关系如此紧张的局面值得我们深思。医者仁心，用我们的爱心、亲情去为广大患者服务，我想不久的将来医患关系将会是如沐春风的现象。

我不禁想起了书中的一个案例：日本企业界有位青年经理，每当完成一件相当困难的事，就站起来做一个深呼吸，大声地说：“天下无难事，只怕有心人。

”他的上司听到他的声音后被吓了一跳，便疑惑地问他：“你这话是什么意思？”这位青年经理说：

“日本人山阴麒麟儿和山中鹿之介，每当碰到困难时，都会拜月亮，祈祷月光能给予他更多的困难。这是我死去的父亲常说给我听的故事。他告诉我以后碰到困难，就这样高喊三遍，即会涌出无限的精力。

现在，我只喊一遍，精神就振奋了起来。我没什么，请你放心。”上司很赞赏他这种自我激励的工作精神：

“哦！你真了不起，以后也请照这样做下去。”平时在医院的工作中，我也经常遇到挫折，有时候真的忍不住心态消极、情绪低沉、抱怨，甚至牢骚满腹，但这根本解决不了问题，有时候甚至诱发矛盾。

学习这些案例，我的心被深深地打动了：我应该培养什么样的职场心态？是像过去那样的消极、不成熟还是积极，传递正能量？

这都是我读完这本书后认真思考过的问题。

在医院，医务人员不仅需要专业技能来满足病人的健康需求。更需要用个人素质来表达这一职业应有的善良人性和情感关怀，这是一个正能量传递的过程。做一个传递正能量的医护工作者非常重要，如果患者认为你是一个负能量的人，对你的工作和医患关系都是极大的破坏。

拥有正能量的医护工作者在当下总是受人欢迎的，因为他拥有让人舒服的交流方式、娴熟的专业技术、坦荡的胸怀、对患者的真诚、对救死扶伤的认真态度。

如何向患者传递出正能量？这就要求医务人员了解患者的真实需求，考虑换位。在换位思考中，会有很多如果和很多要求，但关键是如何理解和如何沟通。

健康所系，性命相托。当病人小心翼翼地把自己的健康甚至生命托付给医院时，如果要求太多就没有了。

如果有人问，世界上最宝贵的是什么？相信会有很多人说，是健康。但人吃五谷杂粮，谁能不生病呢，生命的脆弱总是让人在某时某刻无奈地接受“病人”这个称呼。

在换位思考的命题中，如果我是一个病人，我的愿望和需要是什么？ 如果我是一名患者，我多么可望走进宽阔明亮的医院大厅，就像走进了温馨港湾，到处充满着关爱与温暖，因为干净整齐的环境能驱散我对疾病的畏惧；如果我是一名患者，我多么希望医护人员带着温馨的微笑，因为微笑是世上最美的符号，可以缩短彼此间的距离；如果我是一名患者，我多么希望医生能够尊重我、理解我，因为他们体贴温暖的话语能让我放心，他们高超的医技和高尚的医德能让我踏实地将自己予以托付；如果我是一名患者，我多么渴望得到白衣天使们悉心的关怀和照顾，因为她们的亲切体贴就如那生命之光，让我切实地感受到对生活的期待和对健康的可望；如果我是一名患者，我多么希望医院到处都是欢笑，房间内洒满希望的阳光，让我感受到在医院就像在家一样温馨和踏实；如果我是一名患者，最好的治疗，真情的呵护，将是我最大的满足。

为病人服务是医院的基础。作为医院的员工，服务于临床一线是我们的职责，满足患者是我们最大的追求。传递一份正能量，需要设身处地为患者考虑,在他们最需要的时刻，不断提高服务质量，改进服务态度，带着对嘉兴妇幼保健医院深厚的感情，牢记着我院“健康至上、务实求精、勤奋合力、科技兴院”的精神，从一点一滴做起，用心践行，用自己的实际行动，为构建和谐医患关系，传递自己的一份正能量。

带着正能量去工作读后感【篇5】

《正能量》这本书，是学校发给我们的寒假礼物。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

读了之后，我又在思索：我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。

带着正能量去工作读后感【篇6】

“正能量”最近很流行，广播电视微博无处不在。我满怀期待地看完了《正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

整本书的核心来自19世纪美国心理学教授威廉？詹姆斯在着作《心理学原理》中提出的“表现原理”，即人是通过行为来影响思想、情感等。这一原理让“性格决定命运”、“情绪决定行为”的传统认知受到质疑，“表现”原理激发正能量，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量，让我们的工作、生活和行为模式得到彻底改变。比如，我们不是因为快乐而微笑，而是因为微笑而快乐；我们不是因为恐惧或紧张而心跳加快，而是因为我们认为我们的心跳在加快，所以害怕或紧张了。书中列举了大量的实验，诉说大量的内容，其实不过在说一件事情：人的行为会影响心理。人们可以通过改变自己的行为来改变自己的心理状态，可以使自己变得更加开心，更加自信，更加快乐，取得更好的成绩。

我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许可以快乐，但也许也不快乐。但是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。因此，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以更加明白正能量对自己的重要性，也更加觉得这是一本好书。

平心而论，读此书，由于没有厚重的心理学知识储备，我还没有透彻理解“正能量”的内涵，更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥，包括写读后感，自己的内心的惰性多少还是存在的，担心写不好，所有这些心态都有悖于正能量的激发。我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我的工作与大家分享我读这本书的暑期读书笔记&影视剧点评精选读书笔记影视剧点评书评舞台艺术点评读后感所得所思。

从事销售工作之初，每天与客户们打交道，出差早已成了家常便饭，写工作总结也常常到深夜。这样日复一日、紧张忙碌而又极具压力的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现以前的同学，朋友，同事都在不辞疲惫、默默无闻地努力。有的在认真准备考研，继续深造；有的在四处投简历，找工作；有的为了自己的创业梦在奔波；有的在努力赚钱买房，建照一个安稳的家庭……看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这在他们的影响下，我找回了以往的自己，用勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，对待平凡的工作，找到了属于自己的“工作着的幸福”。

人活着缺少的不仅是梦想、目标，更是正能量。情绪和能量是会传递的，负面的能量会将身体的正能量全部耗尽，并且传播给周围的人，就像病毒的传播一样。你愿意这样一辈子？生活中做个碌碌无为的人，天天只会抱怨，还把自己的情绪传递给别人，这样其实你不仅害了自己也害了别人。

生活中不是缺少正能量，而是我们如何去传递正能量。在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。同时，接下来的工作中认真总结，不要找借口，不抱怨，偶尔的不开心大声吼下就行了，压力是要释放的，要懂得和别人交流，去减压给自己轻松一下。领导就是领导，我们要尊重他们，传递正能量我觉得并不是靠员工就可以的，没有遇到一群好领导的的工作真的很难进行，我比较幸运，我的领导就是传递正能量者，我感觉到我们的项目前景了。

同一个人产生不同的结果，就像木炭与钻石，都是由“C”构成，能顶的住生活的打磨。压制负面的影响，你就是价值不菲、耀眼生辉的钻石，反之就是木炭，黯然无光，只能靠燃烧自己才能得到些许的温暖。

如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们统计人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。

一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，才能将好的情境、人和事儿带入我们的生活中，工作中！

带着正能量去工作读后感【篇7】

最近段团委发的书《带着正能量去工作》，开始看到这本书的名字的时候感到好奇，就翻几页感觉挺好，于是就在网上检索了一下，什么叫正能量。原来正能量指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

仔细研究了下《带着正能量去工作》这本书，我大致上给这本书分为三个部分：

第一部分(第1-4章)：主要强调工作中要有积极的态度，就是书中提到的正能量。第二部分(第5-8章)：主要介绍了工作中要脚踏实地的干，要不怕艰难迎困难而上。第三部分(第8-13章)：主要强调要提高团队的凝聚力，没有最强的个人只有最强的团队。其实个人感觉最主要的就是第一部分，就是工作的态度，要以一种健康乐观、积极向上的心态去工作，端正工作态度，这是前提也是重点。

每个人的命运都掌握在自己的手中，从平凡到优秀、从优秀到卓越的秘诀只有一个，那就是带着正能量去工作。如果一个人自身的正能量越多，他的认知能力、实践能力便越强，在工作中才能发挥自己巨大的才能。如果一个人整天怀着消极的情绪工作，那么在工作中就会懈怠，变得懒散，工作效率越来越差，这就是受负能量影响的结果，他内心深处的消极力量就会从根本上破坏的他的信心、动力及斗志，最终一事无成。其实正能量和负能量是个此消彼长的关系，因此我们要像艾柯卡一样，经常暗示自己一切皆有可能，经常向大脑灌输积极的语言，让自己保持一种正能量去工作。

看过这本书后给我的感触最深的就是：在工作中我们不是为了完成任务而工作，实质上个人认为是完善自己以及超越自己的一种表现，人的潜质是无限的，就看怎么去挖掘，难道我们的能力仅限于此吗?最近我所管给水工作的这半年以来，总是出现这样那样的问题，说明自己还没有管好，还要继续努力。虽然自己管理经验及现场经验还很匮乏，但是还是要不断的学习来充实自己。有时候涉及到人员管理及现场技术问题的时候总是很苦恼，其实工作并不怕，就怕不知道怎么去工作，尤其现场及设备出现问题时不知道怎么去处理，只能听取他人意见。因此只能在业余时间查查资料多学习。同时时刻激励自己用积极的心态去工作，不断的超越自己，到时候会有一种胜利的喜悦感。

其实在工作中有问题出现了，某些原因就是落实不到位，虽然我们布置了，但是没有彻底的跟踪，到底整改的怎么样却没有了结果，这样的工作只是一个空架子，看是繁华却内在空虚，一旦问题出现了就暴露了其原因是落实不到位。因此我们布置了工作就必须要求车间有反馈，落实到底直至问题彻底解决。

最后我想说的是一个和谐团结的团队太重要了，上大学时，我们一个足球教练教育我们没有最强的个人，只有最强的团队，我时时谨记，一个团队有了凝聚力，工作才能做好，一个国家民族团结了，别人才不会欺负你。纵观历史改朝换代，大部分都是因为国家没有了凝聚力，致使内部四分五裂，才使他人有机可乘。我们在工作中也一样，同一个办公室的人相互帮助，因为人一旦忙起来有可能就会落下某项工作，导致某些工作忘在脑后，这时候同一个办公室的人相互提醒一下就把这个工作做好了，坚决杜绝事不关己高高挂起的现象发生。

以下根据个人近半年的工作经验谈谈自己的感受，在近半年时间，自己分管专业的设备出现各种各样的问题，而且由于自己工作经验匮乏，解决现场实际问题显得有些吃力，甚至有些设备的部件都不认识。在3月份电工星级考试期间，我进行了定职实做操作对我的打击挺大，自己确实很多东西都不懂，有些元件只在书上见到过，一到现场却不认识。因此建议毕业大学生确实应该在现场锻炼一段时间，把现场最基本的东西学会后再从事技术管理工作时才能得心应手。

带着正能量去工作读后感【篇8】

带着正能量去工作读后感(一)

“正能量”最近很流行，广播电视微博无处不在。我满怀期待地看完了《正能量》这本书，这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

整本书的核心来自情感等。这一原理让“性格决定命运”、“情绪决定行为”的传统认知受到质疑，“表现”原理激发正能量，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量，让我们的工作、生活和行为模式得到彻底改变。比如，我们不是因为快乐而微笑，而是因为微笑而快乐;我们不是因为恐惧或紧张而心跳加快，而是因为我们认为我们的心跳在加快，所以害怕或紧张了。书中列举了大量的实验，诉说大量的内容，其实不过在说一件事情：人的行为会影响心理。人们可以通过改变自己的行为来改变自己的心理状态，可以使自己变得更加开心，更加自信，更加快乐，取得更好的成绩。

我理解的“正能量”，说简单些，就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度，是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许可以快乐，但也许也不快乐。但是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。因此，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以更加明白正能量对自己的重要性，也更加觉得这是一本好书。

平心而论，读此书，由于没有厚重的心理学知识储备，我还没有透彻理解“正能量”的内涵，更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥，包括写读后感，自己的内心的惰性多少还是存在的，担心写不好，所有这些心态都有悖于正能量的激发。我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我的工作与大家分享我读这本书的暑期读书笔记&影视剧点评精选读书笔记影视剧点评书评舞台艺术点评读后感所得所思。

从事销售工作之初，每天与客户们打交道，出差早已成了家常便饭，写工作总结也常常到深夜。这样日复一日、紧张忙碌而又极具压力的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现以前的同学，朋友，同事都在不辞疲惫、默默无闻地努力。有的在认真准备考研，继续深造;有的在四处投简历，找工作;有的为了自己的创业梦在奔波;有的在努力赚钱买房，建照一个安稳的家庭……看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这在他们的影响下，我找回了以往的自己，用勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，对待平凡的工作，找到了属于自己的“工作着的幸福”。

人活着缺少的不仅是梦想、目标，更是正能量。情绪和能量是会传递的，负面的能量会将身体的正能量全部耗尽，并且传播给周围的'人，就像病毒的传播一样。你愿意这样一辈子?生活中做个碌碌无为的人，天天只会抱怨，还把自己的情绪传递给别人，这样其实你不仅害了自己也害了别人。

生活中不是缺少正能量，而是我们如何去传递正能量。在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。同时，接下来的工作中认真总结，不要找借口，不抱怨，偶尔的不开心大声吼下就行了，压力是要释放的，要懂得和别人交流，去减压给自己轻松一下。领导就是领导，我们要尊重他们，传递正能量我觉得并不是靠员工就可以的，没有遇到一群好领导的的工作真的很难进行，我比较幸运，我的领导就是传递正能量者，我感觉到我们的项目前景了。

同一个人产生不同的结果，就像木炭与钻石，都是由“C”构成，能顶的住生活的打磨。压制负面的影响，你就是价值不菲、耀眼生辉的钻石，反之就是木炭，黯然无光，只能靠燃烧自己才能得到些许的温暖。

如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们统计人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。

一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，才能将好的情境、人和事儿带入我们的生活中，工作中!

带着正能量去工作读后感(二)

《正能量》这本书，是学校发给我们的寒假礼物。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

读了之后，我又在思索：我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

我相信，每一个人内心都渴望阳光明媚，渴望温馨，渴望一个有爱的环境，而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入生活，学着坦然，学着默默付出，让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周边。拥抱正能量，拥抱阳光生活。

带着正能量去工作读后感(三)

《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。

对照自己的教学生活，所担的三个班级每个都各有自己的特点。最初接触这些班级时，觉得不符合自己的教学习惯，就只想上课发脾气。但课后静下心来想想当堂发火无济于事，人家就是那样的风格，你接手后就能改变吗?还不如因势利导。首先教师本人要面带喜悦和自信，哪怕是心理面有不情愿的因素。通过一段时间的接触和磨合，我去五班上时，我的课堂节奏稍快点，而五班的学生理解的慢，那么好我就把我的节奏放慢点，你一遍不能理解我的意思，我不着急咱们再说一遍。一个不会俩个不会我不上火，我就反思自己是不是没有说清楚。总之不能打击五班的学生。六班的学生是心理头啥都有但不喜欢上课积极回答的学生，那么上课的时候就越不能过多的批评了。说实话七班学生的上课整体风格符合我的胃口，有一部分学生反应快，带动课堂气氛，但就是让自己巩固背诵时，声音不高，个别说笑话精力分散的人多。由原先的多批评到表扬，我是信心满满的站在讲堂上。带着全班同学齐声回答，然后个别提问。

行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始!

带着正能量去工作读后感【篇9】

《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。什么是正能量？书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。

对照自己的教学生活，所担的三个班级每个都各有自己的特点。最初接触这些班级时，觉得不符合自己的教学习惯，就只想上课发脾气。但课后静下心来想想当堂发火无济于事，人家就是那样的风格，你接手后就能改变吗？还不如因势利导。首先教师本人要面带喜悦和自信，哪怕是心理面有不情愿的因素。通过一段时间的接触和磨合，我去五班上时，我的课堂节奏稍快点，而五班的学生理解的慢，那么好我就把我的节奏放慢点，你一遍不能理解我的意思，我不着急咱们再说一遍。一个不会俩个不会我不上火，我就反思自己是不是没有说清楚。总之不能打击五班的学生。六班的学生是心理头啥都有但不喜欢上课积极回答的学生，那么上课的时候就越不能过多的批评了。说实话七班学生的上课整体风格符合我的胃口，有一部分学生反应快，带动课堂气氛，但就是让自己巩固背诵时，声音不高，个别说笑话精力分散的人多。由原先的多批评到表扬，我是信心满满的站在讲堂上。带着全班同学齐声回答，然后个别提问。

行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！

带着正能量去工作读后感【篇10】

在我们日常管理工作中，很多时候都绕不开以下几个问题。为什么团队缺乏活力，总是死气沉沉?为什么团队缺乏凝聚力和向心力，犹如一盘散散?为什么团队缺乏创新，总是因循守旧?为什么员工总是执行不到位，甚至不愿意去执行?为什么员工完不成任务还那么多借口和抱怨?......

总结一句话，就是你缺少正能量，你的员工也缺少正能量。

其实带团队的核心就是带士气，带人心。试想中国共产党领导下的人民军队在武器装备及人员数量都远远落后于敌人的情况下，凭借一种理想，一种精神力量，最终力挽狂澜，打败了敌人，在很大程度上离不开这种正能量激发的潜能。

面对工作中不断出现的问题，带着正能量工作的人总是积极地解决问题，而带着负能量工作的人总是害怕和不断逃避问题和责任。

执行任务时，带着正能量工作的人总是主动负责，没有任何借口地去执行，而带着负能量工作的人却总是在推诿，被动应付。

在工作效率上，带着正能量工作的人总能化繁为简，提高工作效率，而带着负能量工作的人却总是庸庸碌碌，觉得时间不够用。

在职场沟通中，带着正能量工作的人总能实现与上司和同事的良性沟通，而带着负能量工作的人却总像存在着沟通障碍，总是无法良性沟通。

在职场发展上，带着正能量工作的人总能够长远地规划自己的职业生涯，不断提升自我，而带着负能量工作的人却总是得过且过，永远在原地踏步。

在销售工作中，我们时常会在打电话的时候遇到一下素质较差的客户，开口就是一连串的侮辱性语言。有的销售为此就会心情低落，觉得自己不适合这份工作。但是有的销售面对这样的情况只是一笑而过，因为我们没法决定接触客户的素质高低，能够把握的只有我们自己的心态。何必为了一个没法带来收益的陌生人而放弃一大批待开发的客户尼，永远在意别人的话语，那该多累。

在工作中始终带着正能量，你对工作就会充满热情，任何事情都会有较好的结果，同时还能感染身边的小伙伴。与正能量的人为伍，你将收获阳光。