年度实习个人总结十一篇

时间过得非常的匆忙，一下子工作就要结束了，缓过神才发觉到了写总结的时候了。工作总结要对某一个阶段的工作实践进行分析研究，写一份好的工作总结有什么要求呢？以下“年度实习个人总结十一篇”由小编为大家收集整理，仅供你在工作和学习中参考。

年度实习个人总结(篇1)

一年的实习生涯即将走到尾声，回首这一年的点滴，感慨万分。作为实习领班，我有幸领导着一支团队，带领大家共同奋斗，取得了许多令人自豪的成绩。在这里，我将对这一年的工作进行总结，与大家分享我的收获和心得。

我要感谢我的团队成员们。他们是这一年最可爱、最努力的人，没有他们的支持和合作，我无法完成我的工作。在这一年中，我们一起面对了各种挑战，共同克服了困难，取得了一个又一个的胜利。大家各司其职，团结协作，互相支持，共同努力，为公司的发展作出了积极贡献。

我要感谢公司领导的信任和支持。他们给予了我这个实习领班的机会，让我得以展现自己的能力并提升自己。在公司的培养下，我不断完善自己的领导能力，学会了如何管理团队、解决问题、制定计划和目标等。在这一年里，我不断挑战自己，不断提高自己，努力成为一名优秀的领导者。

在工作中，我学到了很多东西。首先是团队合作的重要性。团队是一个整体，每个人都扮演着重要的角色，只有大家团结一致、协作配合，才能取得最好的成绩。其次是沟通的重要性。作为一名领班，我需要与团队成员保持良好的沟通，及时了解他们的想法和需求，解决问题并激励团队。最后是目标的重要性。制定明确的目标，不断调整和优化计划，坚持不懈地追求目标，才能取得成功。

这一年的实习生涯让我成长了许多，收获了许多。我学会了如何管理团队、沟通协调、制定计划和目标，也学会了如何激励和培养团队成员，让他们提升自己。我相信这些经验和技能将对我的未来发展产生重要的影响。

我要感谢这一年来所有认识和支持我的人们，是你们的帮助和鼓励让我不断前行。我会继续努力学习和提升自己，成为一名更加优秀的领导者，在未来的工作中取得更好的成绩。感谢大家！

年度实习个人总结(篇2)

教育实习是我们师范生即将踏上漫漫人生征途的标志，是人生的另一个起点，对我们的生涯规划有着重要的意义。我怀着一半欣喜一半忐忑的心情来到了上海中学实习，短短几周的实习生活转瞬即逝，好像每次在回望过去的时候，总要感叹一番光阴的流逝。现在的我也在做着这样的事：实习就这么快结束了?不经意间一切就这样不以为然的结束了，现在竟坐在电脑前回想着实习的情况，写着我的实习小结。短的有点让人无法提及，留给我的却是无限充实的回忆。第一次听课，第一次备课，第一次试讲，第一次授课，第一次听到学生称呼“老师”……无数的第一次就在这短暂的时间内发生着。在这收获的季节里，我取得了意想不到的成绩，获得了宝贵的经验。当然，由于我经验不足，实习过程中也存在一些问题。

现就本次实习总结如下：我和三名队友于10月15号到上海中学报到，正式开始了我们的实习生活。我们实习的年级段为高一年级，而我被分派到高一(2、4)班和高二乒乓球选修班担任实习体育老师。在实习生活中，作为一名实习老师，我仍以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心、积极的态度投入到课堂教学中。教学方面，根据高一课时安排，我授课的主要内容是跑，跳远，实心球，双杠，垫上运动。每节课前都能够听从指导老师的指导，备好每一节课，编写好教案，并在交予指导老师审阅后进行试讲。实习是我们师范生从学生向教师转变的重要尝试，我们的一言一行都影响着学生。当我们渐渐进入角色后，发现自己有一群可爱的学生、开始觉得教书也是件挺有趣的事时，现在实习已经接近尾声。虽然如此，我还是觉得受益匪浅。在实习期间，记忆犹新就是自己上的第一堂课。虽然上课前不断的告诉自己要镇定，要循序渐进地进行教学，可是当指导老师介绍我后，轮到我跟学生开始上课时，望着两列整齐的队伍，几十双期待的眼睛，紧张、激动还是不请自来。等我把40分钟的课上下来后，发现还有很多地方需要改进。例如：我的授课对象是中学生，并不是体育特长生，不能简单的把动作要领说出来就行，中学生缺乏训练，他们并没有很好的肌肉控制力，根本对动作技术没有概念。在指导老师悉心的教导下，吸取第一次课的经验教训，以后的教学明显有很大进步，进行的也很顺利——我终于可以自然地面对学生，没有了紧张的干扰，我上课的语速明显放慢，音量不自觉地提高，和学生互动也开始自然进行。原来教学也有它自己的一套理论，教师上课必须考虑学生的接受能力，教学过程必须循序渐进、由浅入深、举一反三。都说实践才能出真知，本以为自己所掌握知识给高中生授课是绰绰有余，但在实际应用中才发现自己知识储备的欠缺，而老师的认真指导更让我受益匪浅。体育课最重要的是要提起学生的学习兴趣;教学以学生为主老师为辅;上课的时候老师要多留给学生体验的时间;善于发现学生的优点，并及时地毫不吝啬地给予表扬……

教育实习结束了，它是师范院校的一门重要的综合实践必修课程，既是对师范生思想和业务上的多项综合训练，又是对师范生心理、思想、能力及知识等各种因素的全面检验与提高。它在形成师范生合理的知识结构、能力结构以及帮助我们增强对社会、国情、高中教育现状的了解，激发我们对高中教育事业的理解和热爱，培养优良的师德、师能、师艺等方面具有特殊的功能。在以后的日子里我会在更好的学习专业知识的同时，更多的了解有关中学教育的理论知识，以便更好的运用于日后的教学中，希望将来能成为一个合格的中学教师。

年度实习个人总结(篇3)

顶岗实习是高职高专教育教学的重要组成部分，是学生获得生产实际知识和技能，巩固和加深对理论知识的理解，提高分析问题、解决问题的能力和培养创新能力的实践性教学环节，为进一步加强和完善顶岗实习工作，提高顶岗实习质量和实效，受学院委托走访20__届毕业生顶岗实习。

通过与实习生以及用人单位交谈我们了解到以下情况：

1、吃苦耐劳精神成为同学的基本素质：实习期间无缺勤、离岗，私自返校等情况，白天认真工作，晚上写实习周记。

2、自觉遵守纪律是同学们的共识：离各个实习地点很近就有网吧，同学们从未去过;中午经常不休息，还在加班加点的工作，良好的表现受到实习单位的表扬。

3、专业技能有本质提高：将在学院所学知识全面融合在本次实习过程中，专业能力普遍提高，做到了与职场的“零距离”接轨，为今后就业打下了良好的基础。在实习中有相当一部分同学已经变的能干和坚强，可以独挡一面，已经或者即将与用人单位签定合同。

当然本学期指导学生过程中，也发现不少问题，总结如下：

1.个别学生怕苦怕累：主要表现是加班意见大;

2.部分学生工作恒心不足;

3.个别学生心理不成熟;

4.个别学生劳动纪律意识不强;

5.岗位安排不到位

本次走访又掌握了学生的真实情况，也了解了企业的需求，对未来的专业建设和学生工作都很有帮助。本次走访同时也为后续的毕业环节工作和未来的专业建设工作获取了宝贵的经验。

年度实习个人总结(篇4)

六个月的实习如白驹过隙一样，转眼间已经结束。实习虽是短暂的，但它所带给我们的收获和感悟却是令我们终生受益，尤其是到企业生产的第一线实习，其作用是不言而喻的。他一方面让我们零距离的接触到了我们今后即将从事的工作的具体内容，对今后所从事的工作有了较为全面的认识，另一方面也丰富和检验了我们所学的专业知识，将我们从理论带到了现实的场景，同时也让我们感受到了广州地铁独特的文化魅力与感召力。通过这次顶岗实习使我们明白了线路日常检修与维护对于地铁和铁路运营的作用：合理养护线路，确保线路质量是保证工务安全生产的前提也是保证地铁和铁路运输安全的基础，保持线路设备状态完好，不仅可以保证列车按规定速度安全、平稳、舒适和不间断地运行，还可以延长设备使用寿命。对于实现企业经济效益的增长、保障人民群众生命财产安全、提高国民生产总值都具有重要的意义。

伴随着我国城市轨道和高速铁路的快速发展，人们对于出行舒适度的要求也越来越高，这就对我们线下工程的日常养护质量提出了更高的要求。尤其是地铁开行时间间隔的不断压缩和高速铁路日益高速化，这就要求我们要熟练掌握与之相适应的工务知识，确保线路每一次的维修质量。而我们的顶岗实习就是基于这种目的展开的，使我们在日常生产中掌握一些常见的工务检修方法和原理，将书本知识与现场经验结合起来，从而再指导实践的开展。

六个月的顶岗实习虽已结束，但是实习所带给我的感悟和在实习中所学到知识却是永远也不会消失的。过去的六个月里是我成长的六个月，是我丰富的六个月，也是我提高的六个月，我从起初的懵懂逐渐成长为专业的好手，工长的助手。六个月让我各方面都取得了很大的进步，对于自己的从事的工作也有了较为深刻的认识和理解。

实习是一个不断深入，不断学习的过程，而每一个不同的阶段和过程都会带给我们不一样的感悟和收获，也正是这个过程让我慢慢成长起来。在我们来到广州地铁的第一天单位首先对我们进行了岗前安全培训和生产适应性培训，让我们了解了广州地铁的运营模式,熟悉了自己的工作内容，紧接着单位又对我们进行了严格的体检和入职考试。考试结束以后我们就被分到了指定的工班开始正式从事生产实习。随着实习工作的不断进行，我们对自己的工作也有了初步的了解，为了更好的适应实

行和使自己的实习工作过的更加充实实，更有意义。我们根据学校要求和单位工作的安排以及自身实际情况制了定实习计划，有了实习计划以后我们就按部就班的开展工作和针对性的学习。在这个过程中我们渐渐对自己岗位职责有了清楚的认识，也学会了一些常见问题的处理常。

快乐实习收获多。在这里我不仅学会了线路、道岔、曲线正矢月检、季检、年检、钢轨磨耗测量方法等检修方法，更让我学会了如何对线路起道、拨道、改道，整改线路超限处所;如何整治道岔尖轨与基本轨不密贴、尖轨跳动、尖轨轧伤与侧面磨耗、尖轨扳动不灵活、曲线轨距扩大、导曲线不圆顺、辙叉垂直磨耗和压溃、辙叉偏磨、辙叉轨距不符合标准、空吊等病害，如何整改曲线正矢超限处所，整治曲线方向不良、鹅头反弯、接头支嘴、接头塌砟，钢轨磨耗以及如何整治道床和路基病害，对线路轨缝进行调整，打磨钢轨肥边，整治钢轨错牙、错台。学会捆扎绑接枕木，更换桥枕、岔枕及其他失效枕木是我实习的又一收获。对车辆段道岔、线路日常巡检，熟悉巡道用语及安全防护用语，填写巡检记录;配合信号对道岔进行整治，配合车务对停车标志进行养护，配合供电进行接地扣件焊接是我在实习中经历的最轻松的工作，最让我难忘的是对L13(北)和L16(南)道道口进行整改。在这里最让我引以豪的是我学会了用轨道检查仪对二八线隧道正线轨道进行日常检查，打印报表分析轨道病害，拟定整改通知书以及如何运用施工管理系统合理的编制施工计划。实习多多，经历多多，收获多多，认识多多。

一、对于专业岗位职责的认识。

通过现场的实习我们对自己的工作岗位职责有了更加全面的了解和认识。首先作为一名一线生产人员，我们要坚决服从工班长的安排，在工班长的领导下进行各项工作，严格执行操作规程和各项规章制度，安全而质量良好的完成本职工作。

作为一名线路工我们首先要熟知管内线路、信号标志的名称、分类、用途及设置标准;了解管内线路设备综合维修、保养维修和临时补修的基本内容及作业方式，能看懂管内设备的平面及纵断面图;掌握各种道岔和线路(本车辆段为7号道岔50kg/m钢轨和9号道岔60kg/m钢轨)的构造、各部尺寸允许误差、检查方法及相关的作业方式。同时我们还要熟悉线路设备的伤损标记、鉴定、修理和更换方法，正确掌握建筑接近限界及在路肩堆放机具、材料的规定、并在各种作业中严格执行;能够正确地使用线路工常用的工具、量具、机具对线路设备常见病害及一般故障进行处理和排除。其次我们还要会正确使用本单位的各种轻型车辆以及掌握小型养路机械的主要结构、工作原理以及操作和保养注意事项并能排除常见的故障。不仅如此我们还要能够熟练的配合相关部门对结合部门设备进行日常检修及病害的整治处理。

总的来说我们要熟练的掌握管内线路日常检修的主要工作流程，以较高的检修质量保证管内线路设备的正常运行。

二、对于理论与实践结合的认识。

纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。以前我们在学校更多的是学习理论知识，虽有涉及实践，但是面对我们将来的工作，在学校的那些实践是远远不够的。在校的实践只是对我们所学知识一种覆盖，目的是让我们对此项工作有总的认识和理解，并没有做到全面的覆盖和深入的了解，而通过实习则很好的弥补这一点不足。因为实习是全方位、多角度、深层次的对我们生产中实实在在遇到的问题进行分析和解决，它将我们在课本中学到的理论知识用实践展显出来，让我们觉得理论不是那么的生硬，也不是那么的空洞了，而是有了确确实实的存在，同时通过实践也让我们在实践中总结出理论。

三、对于企业文化的认识。

广州地铁作为全国轨道交通行业的先行者，以其热情周到的服务，高效安全的运行让世人赞誉。广州地铁之所以得到世人的广泛赞誉与其深厚丰富的文化积淀是离不开的。

广州地铁以“地体，为广州提速”为企业使命。广州地铁存在与发展的根本价值就是服务于“为广州提速”，他们为城市发展而服务、为社会文明提速而服务、为市民生活提速而服务，如同阳光般发挥光热能量，提供源源不断的动能。广州地铁以致力成为城市轨道交通行业的典范为企业愿景，在实现广州地铁健康、持续发展的同时，坚持学习创新、追求卓越，致力成为城市轨道交通行业的标杆，从而实现创建优秀现代企业，成为世界一流城市轨道交通运营单位的战略目标。“诚信”和“务实”是广州地铁实现企业使命和愿景的行动指南，是全体地铁人共同的价值观。“诚信”和“务实”对于广州地铁，就是“阳光之源”，是太阳和热的源泉，是广州地铁成长与发展不可或缺的关键能量，是广州地铁实现永续发展的精神支柱。正是在诚信务实的核心价值观指引下他们谱写了一曲又一曲的动人篇章。在至诚至爱，知心贴心人才理念下，伴随着广州地铁线网的不断发展延伸更多的有志青年投身这一行动中来，他们以文化为引领，

战略为驱动在共享成果同时，不断续写着广州地铁发展的美好明天。正是这种优秀和极具感召力的文化让我们看到了她的成熟于魅力，正是他们把让安全成为习惯作为自己安全理念，时刻树立安全意识让我们感受到了作为一名地铁人我们要高度企业安全感。

四、对于所学知识和专业技能应用的认识。

通过此次顶岗实习我们对在校所学知识和专业技能有了更加全面的认识。首先在校期间我们所学的知识属于理论型的，没有结合具体的工程实物进行应用，对于所要从事的工作只有感性的认识。但不能说理论知识对我们的实习没有作用，正是这些感性的理论认识为我们在现场实习工作的开展提供了强有力的理论支撑，使我们能够更加容易的接受和掌握现场的生产的工艺流程，同时也我们总结系统化理论化的实习经验提供了专业的知识保障。

年度实习个人总结(篇5)

在此，我深刻的体会到了汇瑞这个团队从老板到同事踏实认真的工作态度，共同以一颗积极向上的心态来迎接每一天的挑战，也正是这个时刻提醒着我自己，要把每一天的工作做好。其实，每一个公司的制度和规定大体方向和宗旨都相同，手机版只是在细节上稍有区别而以，所以，我自然也很快适应了公司的工作环境以及工作流程，尽量配合大家的工作，其间虽然也有一些不当之处，但在大家的帮助下，我也积极的改正，避免再犯，所以，我就融入了汇瑞这个大家庭里，并且认真的做自己的本职工作。我很喜欢这里，并且也很愿意把这里当作锻练自己的平台，和公司共同发展，把工作当事业对待，做出自己最大的贡献。其实，不论在哪里，在哪个公司，我们都必须以饱满的热情，认真的态度，诚恳的为人，积极的融入工作中，这也是作为一个员工基本的原则。团队精神是每个公司都倡导的美德，我认为，公司要发展，彼此的合作协调是很重要的。没有各个部门和各们同事的相互配合，公司的工作进程必然要受到阻碍，工作效率也要大打折扣，公司效益也自然会受损，这样对公司和个人都无益处。

在汇瑞，目前我的工作主要就是负责销售部的业务基本工作，每天必做的工作是点击关键词，更新b2b网站信息，熟悉相关产品信息。与此同时也在完善每个网站上我们的供应信息，添加一些新的产品信息进去，让网站产品信息丰富起来，这样被关注的机会也就增多。同时也在协助师傅这边的销售寄样寄货快递安排，自己这边也在不断的开发新客户，并且负责跟进和维护。

两个多月以来，我更能体会到，工作时，用心，专心，细心，耐心四者同时具备是多么重要。就拿每次接到客户电话来说吧，我要用心的倾听任何一位客户的需求，专心的为每一位客户推荐我们最适合客户需求的产品，细心的为客户讲解产品的使用方法以及注意事项，耐心的跟进和维护好所有客户。

在工作中，我深深感到加强学习，提高自身素质的紧迫性，一是向咱们的资料学习，坚持每天挤出时间看产品知识，以做到更专业。二是向我们的同事学习，工作中始终要保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，学习他们任劳任怨、求真务实的工作作风和处理问题的方法。三是向实践学习，把所学的知识运用到实际工作中，要实践中检查自己不足的地方，更好的提高自己。

要做好一份工作，我认为最重要的是要有责任心，有了一份责任在身上，就会努力去完成它，并完成好，只有这样爱你的工作，工作才会喜欢你。如果失败了也不要气馁，总结失败教训，争取下次成功，不论怎样，在工作和生活中要始终保持积极乐观的态度，才能工作的更好，生活的更精彩。

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实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期，也是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校出来的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。半年里，我严格按照厂人事部下发的实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到想实习，会实习，实好习，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务，下面就是实习报告。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。四矿领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了双导师实习制度。双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而矿领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与任矿长进行了沟通，在任矿长的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。

二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。

三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。

爱岗才能敬业，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到懂，会，做。

在联合站的实习中，我制定了每天都上岗，上岗不离岗，岗上活都干的实习标准，认真学习岗位上每项技能知识，并向有经验的师傅学习事故处理方法，积累经验，提升自身处理问题的能力，进一步提升了实习效率。

千里之行，始于足下。在未来的实习、工作中，我会更加努力得完成好各项任务，认真、踏实的做好自己的工作，努力为我厂的原油稳产出力。

年度实习个人总结(篇6)

来到上智参加实习已经近两个月，站在年终的末梢上回顾自己实习以来的点滴，感慨万千。这段时间是我人生中弥足珍贵的经历, 也给我留下了精彩而美好的回忆。记得初次应聘时，我对公司的认识仅仅局限于校园招聘会上的那张宣传折页，对设计师一职的认识也仅局限于从事相对单纯的广告创意和美术执行工作。除此之外，便一无所知了。所以，实习期中如何去认识、了解并熟悉自己所从事的行业，以及由学生到准职业人的转变便成了我的当务之急，然后再深入到工作中，在实践中磨练自己、锻炼自己，成为部门中能够独挡一面的员工。

在领导和同事们的悉心关怀和指导下，各方面均取得了一定的进步，现将我的工作情况进行总结。

一、工作总结

1、爱儿博士三个系列包装

从刚进公司到现在，爱儿博士是一直在做的一个项目，从字体到整个包装的排版，一点一点的在进步着，现在看自己刚来时做的字体和排版真的觉得可以用“山寨中的极品”来形容。“智能加”字体，由一开始的活跃转变到较为正规，排版由开始的“五花八门”到简洁大气，“吸收元”根据客户的需求做了很多种风格，“高素儿”几天的时间都在想如何用羊一目了然的体现出长高这一动态，“爱儿博士”的字体也是花了很多脑细胞在想。在这期间，有过两次提案，每次提案中，我认真的记录客户的每一个建议和意见，学习张总如何和客户沟通，学习聪哥如何阐述整个设计理念，结束后认真的归总并在设计中反复的修改，力争在达到客户的要求的同时能够有自己独特的想法。当然目前我的设计水平还远远不够，但我会不断朝这个目标努力。

2、达诺智能画册

达诺智能这个任务委派给我的时候，我觉得很容易，不就是把英文插进去么。但是等我真正做起来就发现远远不是我想的那么简单。字体的大小，颜色，段间距，行间距，甚至字间距都要统一，一点点细微的地方都要注意到。图文如何组合能够让版面更加干净，让客户有阅读下载的欲望。在软件操作中，我也有很多的不足，以至于频频死机，做了很多的无用功。这些都是经验，在今后我会注意细节，静心的做好点滴。

3、喜乐e品系列

喜乐e品到如今还没有什么定案。采样过程中，我知道快消品是长什么样子了，明白了设计之前需要了解市场，知道自己要设计的方向是什么，才能朝着这个方向去设计。盲目的设计只会设计出“四不像”的作品。

二、工作不足和展望

在这段时间的工作中，我在思想上、行动上都做好了一个职业人该具备的品质和干劲，认真的做好每一件事，不论是设计，还是每天的出勤，每天的打扫，我都严格要求自己。总结，总结，既有对自己工作的肯定，又少不了正确看待自己的不足，当然站在现在的起点总结昨天的经验，更多的是为了迎接美好 的明天。

由于初出茅庐，在设计水平上离设计师存在一定的差距，很多知识也只是停留在理论上和局限在办公室中，在实战经验上还是零。对设计师行业了解不够，对我们所面对的市场的了解很局限。在工作中与领导交流沟通不够，口头表达能力和书面表达能力不强。自信心不强，工作时缺少魄力和主见。因此：

1、在来年我首要的目标是加强自己的设计水平,多与领导、同事沟通,使工作更好的完成。

2、加强学习，注重自身的素质修养和提高，不骄不躁，时刻保持住那颗充满激情的心。

3、虚心向领导，同事学习，取长补短。加强自己的工作效率，分清轻重缓急，以主人翁的心态做好每一件事。

4、?多接触市场和客户，对市场的形势做到了然于胸，做有市场的设计，做让客户满意的设计，并实现双方的共赢。

年度实习个人总结(篇7)

毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，透过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。

第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交流之后，我渐渐的放松了自己。我每一天都坚持提前上班，能够在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就能够立刻投入工作。其实，我一向认为每个人都有他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我明白第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，期望能够精益求精，更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我明白，这不仅仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的状况下，我能够完成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己明白的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也愿意帮忙你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自

年度实习个人总结(篇8)

各位老师，早上好！我来到开院的时间虽然不长，所做过的工作虽然不多，但经历了人生中诸多的第一次，这不仅仅丰富了我的人生经历，同时也让我不断进步、成长。当发现很多电视节目，很多台词都开始在使用盘点这个词的时候，年末便来了，回首20xx，我想用几个“第一次”来做一下我的个人总结，因为每一件事对于我来说都是新的一页。

第一次步入社会，开始没有象牙塔庇护的奋斗生活；

第一次加深了对亲人及生活的理解；

第一次感觉到对未来的不确定，怀揣简历，敲击工作之门；

第一次每天赶早车上班，怀着庆幸的心去体会开放教育院这个大家庭的温暖；

第一次感受到乐观勤奋、知识和才华可以是一个人一生中最宝贵的财富；

第一次参加新年汇演以及获奖后欣喜的心情；

第一次体会到领导和前辈的关怀。

对于我而言，这一年是个尝试了很多个第一次的一年，那么，在这个过程中我主要完成了两样任务：一是加深了对自己的认识和对自己需求的了解；一是学会了换位思考，培养了关爱别人的能力。今后还会有更多的第一次在等待着自己去尝试，然而时间不会停滞，20xx年希望自己可以在人生的道路上累积更多，更加丰富多彩。

年度实习个人总结(篇9)

在领导和同事们的悉心关怀和指导下，各方面均取得了一定的进步，现将我的工作情况进行总结。

一、工作总结

1、爱儿博士三个系列包装

从刚进公司到现在，爱儿博士是一直在做的一个项目，从字体到整个包装的排版，一点一点的在进步着，现在看自己刚来时做的字体和排版真的觉得可以用“山寨中的极品”来形容。“智能加”字体，由一开始的活跃转变到较为正规，排版由开始的“五花八门”到简洁大气，“吸收元”根据客户的需求做了很多种风格，“高素儿”几天的时间都在想如何用羊一目了然的体现出长高这一动态，“爱儿博士”的字体也是花了很多脑细胞在想。在这期间，有过两次提案，每次提案中，我认真的记录客户的每一个建议和意见，学习张总如何和客户沟通，学习聪哥如何阐述整个设计理念，结束后认真的归总并在设计中反复的修改，力争在达到客户的要求的同时能够有自己独特的想法。当然目前我的设计水平还远远不够，但我会不断朝这个目标努力。

2、达诺智能画册

达诺智能这个任务委派给我的时候，我觉得很容易，不就是把英文插进去么。但是等我真正做起来就发现远远不是我想的那么简单。字体的大小，颜色，段间距，行间距，甚至字间距都要统一，一点点细微的地方都要注意到。图文如何组合能够让版面更加干净，让客户有阅读的欲望。在软件操作中，我也有很多的不足，以至于频频死机，做了很多的无用功。这些都是经验，在今后我会注意细节，静心的做好点滴。

3、喜乐e品系列

喜乐e品到如今还没有什么定案。采样过程中，我知道快消品是长什么样子了，明白了设计之前需要了解市场，知道自己要设计的方向是什么，才能朝着这个方向去设计。盲目的设计只会设计出“四不像”的作品。

二、工作不足和展望

在这段时间的工作中，我在思想上、行动上都做好了一个职业人该具备的品质和干劲，认真的做好每一件事，不论是设计，还是每天的出勤，每天的打扫，我都严格要求自己。总

结，总结，既有对自己工作的肯定，又少不了正确看待自己的不足，当然站在现在的起点总结昨天的经验，更多的是为了迎接美好的明天。

由于初出茅庐，在设计水平上离设计师存在一定的差距，很多知识也只是停留在理论上和局限在办公室中，在实战经验上还是零。对设计师行业了解不够，对我们所面对的市场的了解很局限。在工作中与领导交流沟通不够，口头表达能力和书面表达能力不强。自信心不强，工作时缺少魄力和主见。因此：

1、在来年我首要的目标是加强自己的设计水平，多与领导、同事沟通，使工作更好的完成。

2、加强学习，注重自身的素质修养和提高，不骄不躁，时刻保持住那颗充满激情的心。

3、虚心向领导，同事学习，取长补短。加强自己的工作效率，分清轻重缓急，以主人翁的心态做好每一件事。

4、多接触市场和客户，对市场的形势做到了然于胸，做有市场的设计，做让客户满意的设计，并实现双方的共赢。

三、对公司的建议

提到对公司的建议，其实我还是不够资格，毕竟我和大家比起来还是毛头小孩，我的社会经验不足，来到公司也才实习两个月，对公司的各方面都不太了解，在此表达一下我对公司的一些感想和愚见，不知道合不合适，如果有不合适的，也请领导多多包涵。

1、才来到公司实习两个月，到目前为止，对公司的规章制度、奖惩措施、工资待遇还不了解，建议公司对新人能够系统的阐述一下，个人认为，这样有利于我们快速适应公司的运营模式和规章制度，有效避免因为不知道而犯下一些错误。

2、两个月期间，也许是因为年底业务较多，虽然中午休息时间比较充裕，除了吃饭上网放松一下就是一直工作，是否可以利用休息时间，组织一些小活动或者做一下操，不仅能够劳逸结合，也能增强大家的感情。

四、个人感想

到了上智之后，我要感谢的人真的很多......

感谢喻总和张总，感谢你们给我一个锻炼的机会，一个成长的机会，一个能和大家携手奋斗的机会。在工作中，接触最多的便是组长姚飒，感谢飒哥在我对设计一头雾水时对我的指点，在我反复修改垂头丧气时对我的鼓励，在我软件操作不熟练时不厌其烦的演示；感谢聪哥和剑哥对我的指点和教诲，我明白了，任何一个精彩绝伦的设计都离不开设计师的精益求精，只有踏踏实实的把每个细节都做到完美，才能使原本的设计升华；感谢刘哥，感谢冰冰姐对我热心的帮助；当然还要感谢周晓、廖勇智、王棒和曾经一起来面试的同学们，我们相互鼓励，相互督促，一起在上智挥洒我们青春的热血，感谢一路上有你们陪伴我，内心有太多太多的感谢仅仅几句话是远远不够的，我会将大家对我的指导和帮助铭记于心，将其在化作一股不断前进的力量，早日能够独当一面，为公司创造更多的价值。

回想过去的20年，突然觉得自己很不懂事，尤其是对父母。一直以来我都觉得自己是一个很懂事，很独立的女孩。我知道父母为了给我更好的生活，付出了很多，但那些感觉只是停留在看到他们每天辛苦的工作和日渐老去的容颜。当我自己开始我的职业生涯时，才切身的体会到他们肩上的重担。我不恋家，放假了总想和朋友去别的地方多玩玩再回去，现在

觉得，我从此没有寒假暑假，真的没有时间和机会好好的陪着他们，哪怕帮家里分担些家务，哪怕帮妈妈按摩，帮爸爸买瓶小酒，督促弟弟每天练跆拳道，这些都成为了我的奢望。我很清楚，人生总会有些不完美，现在只有好好努力，才能有更好的明天。

我是一个被上帝眷顾的孩子，一毕业便进入了这个温暖的大家庭，和大家的一起工作的日子，是开心的，充实的。每天我都是高高兴兴，满怀激情的来上班，因为我热爱设计，热爱我们这个团队的每一个人。我喜欢公司的运营模式，各个部门各司其职的同时，发挥各自所长，团结合作，同心协力细致入微的完成每一个项目。公司中不存在我之前所了解的职场环境中的各种不堪，在这里，没有勾心斗角，没有相互欺压，有的是相互尊重，相互关心帮助；在这里，没有专制统治，没有得过且过，有的是民主，有的一群虚怀若谷，有激情有梦想，对自己和公司有高度责任感的领导和同事。只有在自己热爱的工作中，才会觉得那是享受。我喜欢上班，喜欢充实的感觉，这样我才觉得我是有价值的，是一个鲜活的生命。虽然设计行业经常要加班，有时候回家真的很累，尽管早晨一万个舍不得离开温暖的被窝，但是一旦自己真的闲下来的时候，反而不知道时间怎么打发，不知道要干什么。在这期间我自己也成长了许多，也很快的适应了作为职业人该具备的素质，明白了很多道理，来年我会更加努力，作为公司的一份子，我随时准备着。

感谢上智给了我一个学习的机会，一个锻炼自己的平台，谢谢大家的指点和帮助，谢谢你们。

年度实习个人总结(篇10)

我学的专业是会计，为了加强自身的素养，培育较强的会计工作的操作力量，本学期初，我在一家建筑公司进行了专业实习。

建筑公司的会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，而教育我的是老会计艳姐。刚到会计部艳姐就叫我先看她们以往所制的会计凭证。

总以为靠着记忆加上高校里学的理论对于区区原始凭证可以娴熟把握，也正是这种浮躁的看法让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于后来艳姐让我尝试制单的良苦专心。于是实习时只能晚上回家补课了，把公司日常较多用法的会计业务仔细读透。

究竟会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深刻的印象。

别以为完是熟悉就行了，还要把全部的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好预备。

制好凭证就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象学校生都会做的事，可重复量如此大的工作假如没有肯定的耐烦和细心是很难胜任的。

由于一出错并不是任凭用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才能作废。对于数的书写也有严格要求，迹肯定要清楚清秀，按格填写，不能东倒西歪的。

并且记帐时要清晰每一明细分录及总帐名称，不能乱写，否则总长的借贷的就不能结平了。

如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定进展方案的依据。

从制单到记帐的整个过程基本上了解了个也许后，就要仔细结合书本的学问总结一下手工做帐究竟是怎么一回事。艳姐很要耐烦的跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才用法这种帐单，有了基本熟悉以后学习起来就会更得心应手了。

通过在建筑公司这一段时间的实习，使我第一次把自己所学到的理论学问真正地应用到实践中去，并且在实践中得到了阅历，同时又获得了很多理论学问中所没有的实践阅历，这不仅丰富我的工作阅历，更加提高了我的.业务理论水平。

我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践阅历对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的学问，在将来的工作中我将把我所学到的理论学问和实践阅历不断的应用到实际工作来，充分展现自我的个人价值和人生价值，为实现自我的抱负和完明的前程努力。

年度实习个人总结(篇11)

在工作上，尽管我只是入门，但是我对工作充满着热情。我非常感谢领导的栽培和陈经理的指导。领导的谆谆教诲以及对我工作上的建议和生活上的帮助都让我倍感温暖。学校学习的知识有限，并且把理论联系到实际工作中还需要一个过程。在陈经理热心尽心的教导下，从一开始的什么都不懂，到现在差不多能独立完成一些招标清单的编制，各施工单位进度款的审核以及部分工程项目的预结算。我的每一点进步都离不开领导同事的支持和帮助，我内心非常的感激。在不断学习和摸索的过程中，除了工作能力得到了一定的提高，待人接物方面也学习到了很多。在社会上并不像在学校那样单纯简单，首先除了自身要做到诚实、虚心，为人处事的很多技巧都应该很好地去意会去揣摩。这也是对于刚踏出校园的我极为重要的一课，在以后的工作生活中我会慢慢学习慢慢成熟起来。

当然，我还有很多不足的地方。在毕业返校期间，我自己也做了深刻的反省和总结，重新给自己定位，也给以后的工作制定了新的奋斗目标。实习期间，因为要兼顾毕业设计，所以没能全身心投入到正常的工作中去，也因设计而占用了一部分的日常工作时间，工作做得不够到位，一味的追求速度并没有注重效率。以后我不会再出现这种情况，我会心无旁骛，很好地保质量完成工作任务。另外，我还要锻炼出自己更耐心更细心。我们的工作性质容不得半点疏忽，不能因一己之错造成公司的损失，这一点我会更加的注意。在工作中会举一反三反复检查不要出现一些低级错误。以后我会严格地听从领导安排和指挥，绝不再犯上次先离岗位的错误，也请领导给一次改过的机会，我会尽自己最大的努力更好地服务部门服务公司。