打乒乓球周记优选15篇

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打乒乓球周记【篇1】

吃过晚饭，我和往常一样，拿着乒乓球拍，和妈妈一起到活动房去打乒乓球。

我们到活动房时，已经有两个叔叔在那打乒乓球了。只见他们一会儿自如地削球，一会儿又使劲地扣球，往来穿梭的乒乓球在台上蹦来蹦去，一连打了十多个回合还是难分胜负。我也和妈妈拿起球拍，在旁边的球桌上打了起来。

第一个回合，我先发球，我握住球拍轻轻一挥，小巧玲珑的乒乓球便飞到了妈妈那边，只见妈妈不慌不忙，伸手一接，球像一只白色的精灵又飞了回来，我迎上前，用力一抽，没想到球出界了。第一个回合我输了，但我并不灰心，调整好姿势重新再来。轮到妈妈发球了，我吸取刚才的教训，不再急于进攻，而是稳稳地一挥，球被挡了回去，妈妈也轻轻一抬，球又飞到了我这边，这次的球打得有点高，我眼疾手快，抓住机会，猛地用力一抽，没等妈妈反应过来，球早已箭一般落在妈妈前面的桌上。我扳回一局。

就这样你来我往，我们一直打到天黑，才依依不舍地回了家。

我爱打乒乓球，我爱这快乐又充满激情的体育运动。

打乒乓球周记【篇2】

乒乓球是我的第三大兴趣爱好，因为打乒乓球可以锻炼反应能力和速度能力，是一项不错的运动。

上午起床完成作业后，我无所事事，便拿起乒乓球拍打了起来。首先，我开始练习“单打球”。我抱起球，一打，正对墙，然后又左右开球，可技术不好，打了两下就接不住了。接着又练习上拍球，这个我打的不错，多的能打20个，少的10个。我打呀，打呀！不止过了多长时间，球已经掉在地上了。之后我又打了：“下拍球”。下拍球想打好可不容易，需要超强的果断能力和应变能力。在球上来的那一瞬间打下去，才能够完成，我刚开始刚打的时候只能打四五个，可后来掌握技巧后就越打越快。

打乒乓球真是个不错的运动，我还要多多练习，成为大师级别的！

打乒乓球周记【篇3】

这个暑假我最大的收获就是学会了打乒乓球，这可不是一件容易的事，它需要大量的，长时间的练习。

我的乒乓球教练是爸爸，我们每天吃完早饭和晚饭后都会去西安理工大学乒乓球场练习打球。

乒乓球的技术可多了，我先后学习了正手攻球，正手发力打、接快球、发快球、发短球、反手攻球、反手发力打、上下旋发球和上下旋接球。学打乒乓球对我来说非常容易，不用很费劲我就学会了各种乒乓球技术。学会了以后再多练习几次，我就打得很熟练了。

在学打乒乓球的过程中，爸爸制定的接发球训练给我留下了深刻的印象。我记得那天早上，爸爸准备了一盒子球，有二十几个，他不停地发球给我，这里面有短球、长球、快球和慢球。我一口气接了二十几个球，然后妈妈开始把这二十几个球捡回来，我又接着练习连续攻球。这种训练使我的打球技术突飞猛进。

最让人高兴的是打乒乓球还让我认识了很多朋友。我鼓起勇气去找小朋友、爷爷、奶奶、叔叔和阿姨们去挑战，他们都夸我打得好，我感觉我仿佛都成了球场上的明星了！

打乒乓球周记【篇4】

暑假，妈妈带我去打乒乓球，教练告诉我和妈妈有三种报名方式：

第一种：一对一900元60分钟。

第二种：一对二650元90分钟。

第三种：一对三500元120分钟。

我很想知道哪一种最贵，于是，我就开始算了，一对一教练是收900元，一对二教练是收6502=1300﹙元﹚，一对三教练是收5003=1500（元）。那我们先拿一对一和一对三比较，假如一对一是打120分钟，602=120（分钟）那自然900也要乘2等于1800元，1800元＞1500元，那首先排除一对三。接着，我们拿一对一和一对二比较，还是用原来的方法，假如一对一是打90分钟，那要比原来多一半，那价钱多一半，900+9002=1350（元），那1350元＞1300元，原来还是一对一最贵呀！

今天我又破解了一道数学题，我真是太开心了。

打乒乓球周记【篇5】

前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。

记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。

学打乒乓让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事做好。

打乒乓球周记【篇6】

比赛的时候，我的心一直在“怦怦”地跳着，十分紧张。但是，刚开始打，我就感觉到对手好像不是想象中的那么强大。第一局结束，居然是11比2，我的对手如此得不堪一击，我心里开心极了。心想：下面的两局对于我来说还不是张飞吃豆芽——小菜一碟。

我很顺利地进入了第二轮比赛，比赛开始了，这回我遇到高手了。第一球就和我打了几个球拍，只听乒乓球“乒乒乓乓”地响着，我突然使劲一抽，可是没有过网。我立刻脱下了外套，对自己说：不要着急，我一定会成功的。我不停地变化着步伐，一粒粒饱满的汗珠从我的额头流下，就像那激动人心的胜利号子。

经过3局的奋力拼搏，我“杀”进了第三场。这可是争夺冠军的决胜局啊，我们班级的同学在旁边不停地给我加油。老师在一旁也在为我不停的鼓气，我的心中顿时燃起了必胜的信心。“哦也！”第一局我胜啦！我可能是太骄傲了，第二局一下子就被对手打输了。这时董老师走到我的身边，对我说：“戴淙恩，不要着急，慢慢来，你一定会成功的。不要太骄傲，你的对手也不弱哦！”听了董老师的话，我信心倍增，一气呵成拿下了第三局！

最终我取得了年级第一名的好成绩，接下来我还要参加学校的比赛。我知道我再也不能骄傲了，因为“人外有人，天外有天！”我一定要谦虚！

打乒乓球周记【篇7】

在我们的生活中有许许多多的第一次，第一次钓鱼﹑第一次自己睡觉﹑第一次自己穿衣服，可让我最难忘的还是第一次学打乒乓球的情景。那还是在四年级的时候，体育课上老师教我们学乒乓球。我很上瘾，便央求妈妈给我报了一个乒乓球班去学打乒乓球。

第一天，上乒乓球课的时候，妈妈带着我。到了那里，一个教练走过来对我们说：“你们是来学乒乓球的吧？”我点了点头，于是教练便开始教我第一个动作——压腿。

教练说：“学会压腿是练习乒乓球的最基本的要求，于是，我只能一直在那里压腿，过了一小会，豆大的汗珠从我的头上滴了下来。我想：真是太累了，真不想学。可是我转念一想：妈妈把我送到了这里就是想让我坚持下来学习乒乓球。我可不能辜负她对我的希望啊！我最后还是坚持了下来，可我的腿就像软面条一样没力气了。

教练又教了我一个动作让我反复练习“一﹑二﹑一﹑二﹑一﹑二……随着教练”的指挥，我开始练习起了动作。我把右脚迈出去，与左脚的长度是一个脚的长度，然后拿起拍子慢慢的伸出手，这是“一”的动作：再把手慢慢的移到鼻子上才算做完，这是二的动作。

这就是我第一次打乒乓球的经历！

打乒乓球周记【篇8】

星期天上午，我和爷爷、奶奶、爸爸四个人在家。爸爸提议说：“咱们去 5 楼打乒乓球吧"。

比赛规则是：11分胜利制，每人发两球，如果10平后，对方必须领先两分才算胜利，赢的当霸主，继续下一场比比赛，输的让给下一位打。比赛开始了，先是我和爷爷来单挑，爷爷发了一个很低的球，我轻轻地往上一翘，球偏高的在爷爷那边着陆，只见他轻轻跳起，抓住机会猛地一抽，我退后一步扬起球拍，轻轻地把球接了过去，他立即把球挡回了我的左手边，我跨前一步用一次强有力的反手一抽，球像离弦的箭一样向爷爷那边的台子擦了过去。“林少俊得分，10：8领先占上风。”爸爸站在一边，做起了裁判和解说员，比赛的最后，我以一个擦边球获胜。

第二个是我奶奶上场了，由于奶奶是刚学的，我得放慢击球速度与她慢慢来打。让奶奶先发球，奶奶轻轻的将乒乓球发到我的这一边，我也轻轻地把球推了过去，这样与奶奶打了七八个回合，最后奶奶不知突然地变了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以 1 ：0 领先。由于我目前的胳膊还不够长，有些角球我还是无法接到，虽然技术比奶奶好，但也不能大意。因此后面的几个球我先与她慢慢周旋后，抓住机会后就大力扣球，奶奶终于败下阵来。

第三个出场的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技术是全家最好的'。他宣布 11 个球可让我 6 个球。我想给他一个下马威发了一个低下旋球，球打着旋转向他飞去，爸爸把球挡飞。轮到爸爸发球，他发了一个短球，我轻轻地把它接了回去，他又把球拉了回来，我用正手猛地一重扣，让我没想到的是他居然挡了回来，就这样我们打了三四板，还是打得难解难分，打到第五板时，因为我用力太大球飞出台面。“少俊领先2分” 爷爷大喊到。后面几个球我处理比较急躁，可我爸爸却越打越勇，到最后用强有力的正手一重扣，只见道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飞去了，我没有接住。爸爸高兴得举起两手。大喊：“耶！”最后我以11：9输给了我爸爸。

今天虽然有输有赢，但我觉得很开心，在家里打乒乓球使我的课余生活变得更充实和快乐。

打乒乓球周记【篇9】

今天哥哥去打乒乓球，我也跟了去。

我们商量好了，哥哥和陈明远是比赛双方，我是裁判，“滴滴”我神气地吹响了开始的哨声，哥哥和陈明远开始了难分难解的厮杀，别看他们年纪小，打起乒乓球来却一点不比运动员逊色，只见他俩 你来我往，终于陈明远抵挡不住哥哥的猛烈攻势先丢了一分。

陈明远不甘示弱，用衣角擦擦球又慎重地对着球拍吹了口气，好像他的那口气能给他带来好运一样，我忍不住笑了起来，他生气地说：“有什么好笑的？没看电视上运动员都是这样做的吗？”看着他 那认真的模样，我笑得直不起腰。

比赛又开始了，他们都打得很谨慎难分胜负，可真是难为了我这个裁判，老实说对乒乓球我基本上是个门外汉，一个球掉在地上，哥哥说他得分，陈明远说哥哥犯规了应该他得分，他们争得面红耳赤 我这个裁判却插不上嘴，幸好这时陈明远的妈妈喊他回家吃饭，否则我真不知道怎么收场，看来我以后要多研究研究乒乓球，事事留心皆学问呀。

打乒乓球周记【篇10】

本周，我参加了学校举办的乒乓球比赛。作为一名热爱乒乓球运动的选手，我早已迫不及待地盼望着比赛的到来。

比赛的前一晚，我充实了知识，培养了动力，以迎接即将到来的战斗。我研究了乒乓球的技巧和策略，并积极锻炼身体来增强我的体能和反应能力。我相信，全面的准备是取得成功的关键。

周末的早晨，我带着兴奋和紧张的心情来到比赛场地。在那里，我看到了各个年龄段的选手，他们都在为了同一个目标而努力奋斗着。这种场面让我倍感振奋和自豪。

比赛开始后，我首先要面对的是一位经验丰富的选手。他技术娴熟，出招独特，给我带来了巨大的压力。我并没有被吓倒，而是以平静的心态应对。通过观察和分析，我逐渐找到了对手的弱点，并在关键时刻取得了胜利。这场胜利让我有了更多的信心和动力。（工作计划之家 fZ76.com）

接下来的对手不容小觑。他们或许没有我对技术的掌握那么熟练，但却表现出了惊人的战斗力和顽强的意志。我和他们的比赛都非常激烈，每一分都需要我全身心地投入其中。虽然有时会遭遇到挫折和失误，但这些挑战使我更加坚定了胜利的决心。

在比赛的过程中，我遇到了各种各样的情况。有的时候我不得不对抗来自对手和自己的压力，有的时候我需要巧妙地运用技术和策略来应对突发状况。这些挑战使我学会了调整自己的心态和应对方式，也增强了我面对挑战时的自信心。

在比赛的最后一天，我迎来了最艰巨的对手。他是一位实力非凡的选手，备受关注。面对这位对手，我感到了一丝的紧张。我没有退缩，而是认真思考并找到了突破对手的方法。经过激烈的交锋，我成功地战胜了他，成为了本次比赛的冠军。这一刻，我难以言表的喜悦和骄傲涌上心头。

回顾这一个星期的乒乓球比赛，我学到了许多宝贵的知识和经验。我深刻意识到，成功并非偶然，而是通过不断的努力和坚持才能够实现的。乒乓球教会了我奋发向前、永不放弃的精神，同时也培养了我的团队合作意识和战略思维能力。

乒乓球是一项让我热爱、感动和不断进步的运动。通过这次比赛，我收获了成长和胜利，也在失败中找到了自己的不足。我将继续努力锻炼和学习，争取在以后的比赛中取得更好的成绩。

打乒乓球周记【篇11】

星期日下午，我和爸爸、妈妈一起去小区健身馆打乒乓球。

刚进健身馆就看见许多大人正打得热火朝天，乒乒乓乓的声音不绝于耳。我迫不及待地拿出拍子打了起来，当爸爸发第一个球过来时，我也挥舞拍子，精神抖擞地迎了上去。只听乒乒一声球直飞向爸爸。爸爸轻轻一拍，球速比千里马还快的冲向我，我慌乱的一挥，谁知那小小的精灵好像故意跟我过不去，在我眼前一跳，倏地蹦到地上去了。我问爸爸：这是什么球?爸爸说：旋球。想学吗?我大声回道：想。爸爸告诉我发球时不能用力过速，要轻轻地使用拍子，球和拍子接触时让拍子稍微为转动一下。我按照爸爸说的做了，果然有点旋转的感觉，但不明显。爸爸对我说：当别人发球过来时，一定要看准，再反击。我跟着试了几次，效果不错。

万事开头难，以后我一定要多多练习，相信能和爸爸一样发旋球，轻松地把球反击回去。

打乒乓球周记【篇12】

凡人都会有第一次，第一次是对自我的新挑战。今天，我也挑战了自己。因为我去学了乒乓球，而且还是第一次。

走进教室里，我看到的只有几个男生在练习乒乓球，却不见老师的踪迹，连个影儿都没有。我只好和妈妈坐在教室外面的椅子上等老师来。过了一会儿，我又听说，老师这节课不来，是因为他要去考试。他又找了他的一个朋友来当代课老师。可这时代课老师也没来，哎，到底我还得等多久啊？

五点半时，代课老师终于来了。教室里只有一个乒乓球台，所以我们六个人得轮流使用它。老师先让那些老生打，他先把球向上一抛，拍子一挥，发过去，然后，再让学生把球打回来。教室里有满满的一蓝的乒乓球，球打过去还得全部捡回来。我入神地看着他们。他们的球打得可真好！这便使我想到了今年在北京奥运会上，在乒乓球比赛上，中国选手一举夺魁的场面。

第一个同学打完了，老师趁他们捡球的时候，教我接球前的预备动作。先把双脚分开，再把右脚往后伸一点，接着把拍子竖着，往下稍微一些，最后再身体前倾，把重心放在正中间。还要注意，身子要离球台一拳远。我照着老师所说的做了。

该我训练了。真的，我打起球来果然比以前轻松多了，虽然还是有些球接不到。我相信，我只要多练习，以后打起球来一定会身轻如燕的。原来打乒乓球是这么简单！

打乒乓球周记【篇13】

学打乒乓球-周记200字

我们大家都希望能成为一名十全十美的人，要各方面都要成绩优异。我的体育很差，又是一个近视眼，所以我的爸爸给我报了乒乓球班，即能让我的体育好，又能训练我的眼力，真是一箭双雕啊！

辉煌乒乓球训练班就在三立大量贩对面的电力大厦六楼。

这个暑假重点让我们练习正手攻球、反手攻球、跨步、发球。我就给大家介绍一下正手攻球吧。

首先上臂与小臂要形成一个直角，手要压拍，然后当球弹到你的岸边并弹起的时候，迅速击球，拍子要到左眼边，小臂与上臂形成一个45度的锐角。在击球过程中必须要放松，你的胳膊肘儿不能抬起来，如果你太紧张了胳膊肘儿和上臂就自然而然的抬起来。有一次我就是太紧张了，右手发抖，没能接住教练发的球，教练让我放松，深呼吸，后来我都接住了教练发地球并找了回去。一节课下来，我们都累的气喘吁吁，汗流浃背，一阵风吹过，帮我们把夏日的炎热都赶走了，好凉快，好舒服啊！

以后我一定要加强锻炼，争取做一个全面发展的好学生、乖孩子！

打乒乓球周记【篇14】

这个星期天下午，做完了作业，我闲来没事做，就跟爸爸说：爸爸，我们来打乒乓球吧!爸爸，正好没事做就答应了。

由于我们家没有乒乓球桌，只好用桌子担此重任!我再放上了衣架，当分界线。

爸爸刚上场时，只是玩玩，没有重视我。我当即给他来了个下马威，他随手发了一球，我手握横拍，一打，啪乒乓球就被我打了回去。由于速度太快，轻视我的老爸，没来得及反应，就输给了我一球。

接下来我们又相互打了几球，这是比分是我7爸爸6，我输爸爸一球。接下来我可要用全力了!我说，我向爸爸打了个超低球，爸爸往上一打。好机会!我连忙使用扣杀。现在我们平局了，我又说道。谁输谁赢还不一定呢!接下来，爸爸老是花俏击球，使比分变成了9:8我又输了一球。接下来，本来是在必得的爸爸，突然失误了两球，所以比分变成了9:10。

我赢喽!我欢呼道，这一刻，我十分快乐。

打乒乓球周记【篇15】

放暑假了，妈妈让我选择一样娱乐活动，我便选择了乒乓球。今天上午，妈妈带我去俱乐部报名学习乒乓球，我很高兴。

俱乐部的教练教我练习一些基本动作：先放松手臂，然后左手搂在肚子上，右手握紧球拍，胳膊稍微弯曲，不要伸直，胳膊肘到腰上方的位置。胳膊用力，使球拍挥到左眼正前方的位置，既而又返回到原位，反反复复地做这个动作，累了歇一会儿再练，一直练到熟练、完美为止。

刚开始的时候，我觉得很累，也很没意思，总觉得太乏味了。有一会儿简直想要放弃了，可我经过激烈的思想斗争之后，还是坚持了下来，渐渐地也就不觉得太难受了，看着镜子里自己的动作越来越完美，越来越熟练，竟然觉得有些成就感了，也就觉得有趣了。

就这样，我不断地歇了练，练了歇，经过了很长时间，教练觉得我练得还行，使让我上球台去试一试。刚开始，我一个球都打不过去，但我不气馁，在教练的正确指导和我的、不懈努力之下，我终于也能打几球了，我为自己的“成功”而感到高兴。

不知不觉，2个小时过去了，该到我们下课放学的时候了，这时我才发现自己的手臂已经很酸了。回家的路上，我想真的是“万事开头难”呀，这一个看似简单的动作都如此难，以后岂不更难吗？不过，我也相信：“世上无难事，只怕有心人。”只要我有心，努力去做，就一定能克服困难，把乒乓球学好、打好！我有这个信心。

在生活中，不仅仅是打乒乓球，做任何事都一样，都要有信心、有恒心，再加上自己的努力，终会取得成功。