打乒乓球周记(收藏十二篇)

周记是一种表达自己眼中的世界的方式 。​，在学生时代的我们经常要写周记。写周记可以帮助我们更好地认识并适应社会和世界，有哪些事情值得我们写进周记呢？这是笔稿范文网的编辑在网络世界里寻觅到的一篇精选“打乒乓球周记”文章，以下数据仅供参考请根据需要自行取舍！

打乒乓球周记【篇1】

星期一：

今天是我参加乒乓球培训的第一天。一进入球馆，我就感受到了强烈的运动氛围。球馆内划分了不同的区域，有专门的练习区、比赛区和观摩区。我来到练习区，穿上运动装备，握住乒乓球拍，准备展示我的球技。刚开始挥拍时，我感觉拍子一点也不好掌握，球也打得毫无力度。教练看我表现不佳，耐心地纠正我的姿势和击球动作。经过一段时间的练习，我逐渐掌握了正确的发力和挥拍方式，球技也有所提高。

星期二：

今天我们进行了一场乒乓球友谊赛。这是我第一次参加乒乓球比赛，紧张得手心出汗。比赛开始前，教练鼓励我们放松心态，顺利发挥。开始比赛后，我在球拍的指导下，运用教练教给我的技巧，放开手脚展开了激烈的角逐。在比赛过程中，我虽然输的比较多，但是我发现，通过与对手的较量，我能更好地理解并应用教练教给我的技术要领，这让我振奋不已。我从比赛中收获了许多经验，也对乒乓球的魅力有了更深的体会。

星期三：

今天进行了体能训练，这是乒乓球训练中极为重要的一环。教练为我们设计了一系列的训练项目，包括跑步、练习爆发力和灵活性等。体能训练不仅提高了我们的身体素质，还增强了我们的意志力和毅力。通过坚持不懈的努力，我们逐渐提高了耐力和爆发力，这对于平时比赛时的剧烈运动和瞬间反应至关重要。

星期四：

今天我进一步了解乒乓球的战术和策略。助教为我们做了一场关于进攻、防守和控制的讲座，详细解析了不同技战术的使用时机和效果。我收获颇丰，进一步认识到乒乓球不仅是一项技巧活动，更是一场智力的对决。在实践中，我也更加注重在战术运用上的灵活性和巧妙性。

星期五：

今天进行了一场乒乓球比赛的模拟训练。教练精心设计了比赛场景，并模拟各种情况，考验我们的技巧和应变能力。在比赛中，我充分发挥了前几天所学到的知识和技术，努力将它们运用到实践中。我不断调整自己的发球和接球策略，总结对手的弱点并有针对性地进行攻击。经过激烈的比赛，我的战术意识和技术水平得到了有效提高。

星期六：

今天的培训课程主题是团队合作。教练分组让我们进行双打练习，初步体验团队合作的重要性。我和我的搭档相互配合，互相鼓励，迅速找到了默契。通过搭档的互补和合作，我们的比赛战绩也得到了提升。这让我更加深刻地认识到，乒乓球不仅是个人技术的体现，更是团队协作的结晶。

星期天：

今天是本周的结束，我对自己在乒乓球培训中的进步感到由衷的高兴。通过一周的学习和训练，我不仅掌握了扎实的球技和技术，更培养了坚持不懈的毅力和合作意识。我深刻认识到乒乓球所蕴含的魅力和培养的乐趣，将继续努力坚持下去，并希望在不久的将来参加更高水平的比赛，为乒乓球事业做出自己的贡献！

打乒乓球周记【篇2】

今天，阳光灿烂，真是一个好天气。

我上完课回到家，发现窗户上有一只虫子，我走近一看，吓了一跳，原来是一只蝈蝈啊！它的胡须又细又长，腿也很细，身子胖胖的，眼睛小小的。

我飞快的跑到爸爸跟前问：爸爸，爸爸，那只蝈蝈是你买来的吗？爸爸说：这只蝈蝈是我在你上课的时候买的。爸爸又说，在他上班的时候给它吃一点毛豆，吃剩下的西瓜皮，哈密瓜的肉等等。

我听完了这些话之后，就跑过去给蝈蝈喂吃的去了，我先拿了一点哈密瓜肉给它吃。刚开始它把哈密瓜肉都吃完了，可是我第二次去给它吃的时候它竟然视而不见呢！我很生气，可是我还是非常喜欢这一只小蝈蝈的。

今天真的很开心！！！

打乒乓球周记【篇3】

前几天，我想去打乒乓球，便跟妈妈商量了一下。没想到，妈妈竟满口答应了，并告诉我：“打乒乓不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能训练眼力，培养人顽强的意志呢！”听了妈妈的话，就更加坚定了我打乒乓的决心。

记得第一次学时，教练首先教我们怎样颠球。教练说，颠球时右手紧紧握住球拍，大拇指放在握拍处的左边，食指放在黑面的右下角。之后，握平球拍和手臂成一条直线。左手拿好球，放在球拍上空，轻轻一放，就开始颠。起初，还没颠几下，球就落地了。可我不灰心，默默地告诉自己：万事开头难。只要我持之以恒地刻苦练习，掌握了技巧，就简单了。于是，我拾起球，重新练了起来。“一个，二个，三个……”我不停地数着。哎呀！又掉了！没事儿，再来！就这样，我一遍遍地拼命练习，终于能颠六十四个了！教练见了赞不绝口……接着，教练又让我练习了托球、接球的动作，我都一丝不苟地练习着。

学打乒乓让我明白了一个道理：只有努力去做每一件事，才能把事做好。

打乒乓球周记【篇4】

比赛的时候，我的心一直在“怦怦”地跳着，十分紧张。但是，刚开始打，我就感觉到对手好像不是想象中的那么强大。第一局结束，居然是11比2，我的对手如此得不堪一击，我心里开心极了。心想：下面的两局对于我来说还不是张飞吃豆芽——小菜一碟。

我很顺利地进入了第二轮比赛，比赛开始了，这回我遇到高手了。第一球就和我打了几个球拍，只听乒乓球“乒乒乓乓”地响着，我突然使劲一抽，可是没有过网。我立刻脱下了外套，对自己说：不要着急，我一定会成功的。我不停地变化着步伐，一粒粒饱满的汗珠从我的额头流下，就像那激动人心的胜利号子。

经过3局的奋力拼搏，我“杀”进了第三场。这可是争夺冠军的决胜局啊，我们班级的同学在旁边不停地给我加油。老师在一旁也在为我不停的鼓气，我的心中顿时燃起了必胜的信心。“哦也！”第一局我胜啦！我可能是太骄傲了，第二局一下子就被对手打输了。这时董老师走到我的身边，对我说：“戴淙恩，不要着急，慢慢来，你一定会成功的。不要太骄傲，你的对手也不弱哦！”听了董老师的话，我信心倍增，一气呵成拿下了第三局！

最终我取得了年级第一名的好成绩，接下来我还要参加学校的比赛。我知道我再也不能骄傲了，因为“人外有人，天外有天！”我一定要谦虚！

打乒乓球周记【篇5】

星期天上午，我和爷爷、奶奶、爸爸四个人在家。爸爸提议说：“咱们去 5 楼打乒乓球吧"。

比赛规则是：11分胜利制，每人发两球，如果10平后，对方必须领先两分才算胜利，赢的当霸主，继续下一场比比赛，输的让给下一位打。比赛开始了，先是我和爷爷来单挑，爷爷发了一个很低的球，我轻轻地往上一翘，球偏高的在爷爷那边着陆，只见他轻轻跳起，抓住机会猛地一抽，我退后一步扬起球拍，轻轻地把球接了过去，他立即把球挡回了我的左手边，我跨前一步用一次强有力的反手一抽，球像离弦的箭一样向爷爷那边的台子擦了过去。“林少俊得分，10：8领先占上风。”爸爸站在一边，做起了裁判和解说员，比赛的最后，我以一个擦边球获胜。

第二个是我奶奶上场了，由于奶奶是刚学的，我得放慢击球速度与她慢慢来打。让奶奶先发球，奶奶轻轻的将乒乓球发到我的这一边，我也轻轻地把球推了过去，这样与奶奶打了七八个回合，最后奶奶不知突然地变了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以 1 ：0 领先。由于我目前的胳膊还不够长，有些角球我还是无法接到，虽然技术比奶奶好，但也不能大意。因此后面的几个球我先与她慢慢周旋后，抓住机会后就大力扣球，奶奶终于败下阵来。

第三个出场的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技术是全家最好的。他宣布 11 个球可让我 6 个球。我想给他一个下马威发了一个低下旋球，球打着旋转向他飞去，爸爸把球挡飞。轮到爸爸发球，他发了一个短球，我轻轻地把它接了回去，他又把球拉了回来，我用正手猛地一重扣，让我没想到的是他居然挡了回来，就这样我们打了三四板，还是打得难解难分，打到第五板时，因为我用力太大球飞出台面。“少俊领先2分” 爷爷大喊到。后面几个球我处理比较急躁，可我爸爸却越打越勇，到最后用强有力的'正手一重扣，只见道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飞去了，我没有接住。爸爸高兴得举起两手。大喊：“耶！”最后我以11：9输给了我爸爸。

今天虽然有输有赢，但我觉得很开心，在家里打乒乓球使我的课余生活变得更充实和快乐。

打乒乓球周记【篇6】

星期天上午，我和爷爷、奶奶、爸爸四个人在家。爸爸提议说：“咱们去 5 楼打乒乓球吧"。

比赛规则是：11分胜利制，每人发两球，如果10平后，对方必须领先两分才算胜利，赢的当霸主，继续下一场比比赛，输的让给下一位打。比赛开始了，先是我和爷爷来单挑，爷爷发了一个很低的球，我轻轻地往上一翘，球偏高的在爷爷那边着陆，只见他轻轻跳起，抓住机会猛地一抽，我退后一步扬起球拍，轻轻地把球接了过去，他立即把球挡回了我的左手边，我跨前一步用一次强有力的反手一抽，球像离弦的箭一样向爷爷那边的台子擦了过去。“林少俊得分，10：8领先占上风。”爸爸站在一边，做起了裁判和解说员，比赛的最后，我以一个擦边球获胜。

第二个是我奶奶上场了，由于奶奶是刚学的，我得放慢击球速度与她慢慢来打。让奶奶先发球，奶奶轻轻的将乒乓球发到我的这一边，我也轻轻地把球推了过去，这样与奶奶打了七八个回合，最后奶奶不知突然地变了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以 1 ：0 领先。由于我目前的胳膊还不够长，有些角球我还是无法接到，虽然技术比奶奶好，但也不能大意。因此后面的几个球我先与她慢慢周旋后，抓住机会后就大力扣球，奶奶终于败下阵来。

第三个出场的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技术是全家最好的'。他宣布 11 个球可让我 6 个球。我想给他一个下马威发了一个低下旋球，球打着旋转向他飞去，爸爸把球挡飞。轮到爸爸发球，他发了一个短球，我轻轻地把它接了回去，他又把球拉了回来，我用正手猛地一重扣，让我没想到的是他居然挡了回来，就这样我们打了三四板，还是打得难解难分，打到第五板时，因为我用力太大球飞出台面。“少俊领先2分” 爷爷大喊到。后面几个球我处理比较急躁，可我爸爸却越打越勇，到最后用强有力的正手一重扣，只见道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飞去了，我没有接住。爸爸高兴得举起两手。大喊：“耶！”最后我以11：9输给了我爸爸。

今天虽然有输有赢，但我觉得很开心，在家里打乒乓球使我的课余生活变得更充实和快乐。

打乒乓球周记【篇7】

这个暑假我最大的收获就是学会了打乒乓球，这可不是一件容易的事，它需要大量的，长时间的练习。

我的乒乓球教练是爸爸，我们每天吃完早饭和晚饭后都会去西安理工大学乒乓球场练习打球。

乒乓球的技术可多了，我先后学习了正手攻球，正手发力打、接快球、发快球、发短球、反手攻球、反手发力打、上下旋发球和上下旋接球。学打乒乓球对我来说非常容易，不用很费劲我就学会了各种乒乓球技术。学会了以后再多练习几次，我就打得很熟练了。

在学打乒乓球的过程中，爸爸制定的接发球训练给我留下了深刻的印象。我记得那天早上，爸爸准备了一盒子球，有二十几个，他不停地发球给我，这里面有短球、长球、快球和慢球。我一口气接了二十几个球，然后妈妈开始把这二十几个球捡回来，我又接着练习连续攻球。这种训练使我的打球技术突飞猛进。

最让人高兴的是打乒乓球还让我认识了很多朋友。我鼓起勇气去找小朋友、爷爷、奶奶、叔叔和阿姨们去挑战，他们都夸我打得好，我感觉我仿佛都成了球场上的明星了！

打乒乓球周记【篇8】

周一：我对乒乓球的热爱由来已久，每次看到别人在球场上奔跑、挥拍，我都忍不住想加入其中。终于，这个周一，我加入了学校乒乓球俱乐部，开始了我的乒乓球之旅。

我参观了俱乐部的球场，球场上整洁干净，每个角落都有乒乓球台与乒乓球拍。球台上铺着绿色的塑胶地板，给人一种宁静舒适的感觉。在球场的一侧还有一个观众席，观众席上座椅整齐排列，似乎在等待着比赛的到来。

周二：今天，我迫不及待地参与了俱乐部的训练课程。当我拿起乒乓球拍时，感觉自己好像与球拍融为一体，整个人变得活力四溢。球拍的每一个动作都紧密跟随着我的想法，我仿佛进入了一种与众不同的状态。

训练上，教练带领我们进行了一系列基本动作的练习。先是正手横挥，接着换成了反手击球，最后进行了背手快攻的练习。一种行云流水的感觉在我心中涌起，我的球拍像翅膀一样快速飞舞着，将乒乓球击向对手一侧。这种感觉太棒了！

周三：今天是比赛日，我将与其他同学进行友谊赛。虽然有些紧张，但我对自己的实力充满信心。比赛开始后，全场充满了紧张与激烈的气氛。球台上，乒乓球在来回飞舞，球拍与球面碰撞的声音与观众的欢呼声交织在一起。

我的对手是一个技术娴熟的同学，我知道要战胜他并不容易。比赛中，我努力调整自己的状态，全神贯注地击球。一记记漂亮的正手横挥、反手击球不断得分，我感到自己进入了最佳状态。最终我战胜了对手，夺得了比赛的胜利。这一刻，我感到无比的骄傲和兴奋。

周四：今天，我加入了俱乐部的队伍，代表学校参加了乒乓球比赛。比赛将会是一场激烈的较量，我们要与其他学校的强队竞争。我们队员们携手协作，团结一心。每个人都充满斗志，决心取得好成绩。

比赛开始后，我感到场上的紧张气氛和昨天的友谊赛有所不同。来自对手的强大压力让我有些吃不消，球拍在手里有些发颤。但是，我一直告诫自己要保持冷静，不能受到任何干扰。我努力调整状态，专注于比赛。

在比赛中，我与队友们紧密合作，默契配合。我们互相鼓励，互相支持，共同战胜了对手。比赛结束后，我们取得了一场胜利，获得了整个俱乐部的赞誉和鼓励。这次比赛让我更加坚定了我继续打乒乓球的决心。

周五：这一周的乒乓球之旅让我受益匪浅。我感受到了乒乓球的魅力和乐趣，乒乓球不仅是一项体育运动，更是培养人的团队合作精神和意志力的好方式。我希望能够继续深入学习乒乓球技术，提高自己的实力，争取更好的成绩。

通过这周的训练和比赛，我发现打乒乓球不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养人的意志力和毅力。无论遇到多大的困难，只要坚持下去，付出努力，就一定能够获得成果。这周的乒乓球之旅让我明白了这个道理，也让我更加爱上了乒乓球。

从此以后，我将坚持每天训练，不断提高自己的实力。我相信只要努力，就一定能够在乒乓球的世界里取得更大的成绩。我希望我可以通过乒乓球的努力和成绩，给自己和身边的人带来更多欢乐和自豪感。

打乒乓球周记【篇9】

一周前，我参加了学校组织的乒乓球比赛，恰巧以一场惨败告终。这周，我发誓要好好训练，提高自己的水平。于是，我每天准时到达球场，做好了各种准备，开始了一天的训练。

周一，我与教练一起进行了简单的热身。随后，我和我的搭档进行了几个回合的练习，我们注重自己的基本功，例如击球力度和步伐的掌控。之后，我们进行了一场比赛，我和我的搭档表现不俗，赢了比赛。

周二，我又是准时到达球场，教练给我介绍了一些乒乓球技巧，例如控制回球的角度和利用球拍的不同表面击球。我学了很多新技巧，但准确地掌握并不容易，我不停地练习，直到连续几个球接得流畅，才停下。

周三，我和队友进行了一系列挑战赛。我们挑战不同的对手，其中一些比我们强一些，一些则更弱。在比赛中，我注意到自己的弱点，例如在面对快速反应的对手时，我的表现不佳。然而，通过一些小技巧，例如调整我的站位和手握的位置，我逐渐能够应对这些挑战。

周四，我进行了一次个人训练，重点放在我个人的击球技巧和改善发球。我反复练习不同角度和速度的发球，发现在比赛中能够以不一样的方式出击。我也学会了怎样灵活转换自己的击球方式，利用不同的拍面和旋转来欺骗对方。

周五，我明显感到了自己的提高，也准备进行最后的训练。这一天，我们进行了一些照相游戏，以没法说话限制交流。这使我们更加专注于我们的击球和动作，最终感觉对比赛本身更加有准备。

周末终于到了，我能够参加比赛了。当我回想一周的训练活动， 我感觉像自己有一个全新的，不同的技能组合。我逐渐地意识到，打乒乓球并不单是比赛，也是一个技巧，是一个连续不断的提高自己和挑战自己的过程。即便我的胜负相对而言并不重要，我的成长却是非常重要的。

打乒乓球周记【篇10】

暑假里，最有收获的一件事就是学打乒乓球了，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。

记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了！”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。

看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。

打乒乓球周记【篇11】

今天哥哥去打乒乓球，我也跟了去。

我们商量好了，哥哥和陈明远是比赛双方，我是裁判，“滴滴”我神气地吹响了开始的哨声，哥哥和陈明远开始了难分难解的厮杀，别看他们年纪小，打起乒乓球来却一点不比运动员逊色，只见他俩 你来我往，终于陈明远抵挡不住哥哥的猛烈攻势先丢了一分。

陈明远不甘示弱，用衣角擦擦球又慎重地对着球拍吹了口气，好像他的那口气能给他带来好运一样，我忍不住笑了起来，他生气地说：“有什么好笑的？没看电视上运动员都是这样做的吗？”看着他 那认真的模样，我笑得直不起腰。

比赛又开始了，他们都打得很谨慎难分胜负，可真是难为了我这个裁判，老实说对乒乓球我基本上是个门外汉，一个球掉在地上，哥哥说他得分，陈明远说哥哥犯规了应该他得分，他们争得面红耳赤 我这个裁判却插不上嘴，幸好这时陈明远的妈妈喊他回家吃饭，否则我真不知道怎么收场，看来我以后要多研究研究乒乓球，事事留心皆学问呀。

打乒乓球周记【篇12】

在寒假的一个早上，我早早地起床，来到家“放学后”写作业。

上午写了一会儿作业，中午吃完饭，就去楼上打乒乓球。

我拿着乒乓球拍，看老师和一位同学打乒乓。只见，一位同学一只手拿着乒乓球拍，把乒乓球在桌面上一跳，同学的手一挥，乒乓球在桌面上一跳一跳，发出快乐的声音，“砰砰”似乎在欢快的唱歌，老师也把手一挥，乒乓球也唱着欢快的歌。该我打乒乓了，我的对手用他那非常有力的手把乒乓球在桌子一跳，跳的老高老高，他把一挥，打在了我后面的墙壁上，该我发球了，我也把乒乓球在桌面上一跳，我的手一挥，乒乓球滚到了一旁的地面上，我急忙把球捡起来，再一次发球，经过一次又一次的努力，我终于会发球了，我把球发过去，对手把球接过来，但是我还不会接球，老师让我看准那个球，球跳上去的时候再挥手，我听了这个方法，第一次这个方法不成功，但是第二次，第三次我就成功了。我就学会了打乒乓，我就爱上了打乒乓。

我喜欢打乒乓。